Здоровье и спорт [Вера Шмак] Pilates — продолжаем совершенствоваться (2024)

[Zero]

Автор: Вера Шмак

Название: Pilates — продолжаем совершенствоваться (2024)

О чём курс:

Вебинар Веры Шмак «Pilates — продолжаем совершенствоваться» является продолжением предыдущего выпуска и посвящён системе Pilates. В нём рассматриваются внутренние мышцы: зачем они нужны, в чём участвуют и как их укрепить. Также заявлены темы Body and Mind, соединения разума и тела и практические занятия.

Описание

Данный вебинар является продолжением предыдущего.

На вебинаре автор расскажет и покажет:

• Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
  
• Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
  
• Практические занятия.
  

Автор:

Шмак Вера Владимировна

Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.