💪 Здоровье и спорт [Оксана Килина] Система коррекции фигуры. Верх тела (2020)

[Gatsby]

Автор: Оксана Килина
Название: Система коррекции фигуры. Верх тела (2020)



"Система коррекции фигуры. Верх тела"
ДИАГНОСТИКА + МФР РУКАМИ + ММТ + УПРАЖНЕНИЯ

Полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас

ДИАГНОСТИКА

Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и состояние тканей:

• визуальная диагностика
• двигательные тесты и тесты ММТ
• пальпаторная диагностика тканей

МФР РУКАМИ + ТЕСТЫ ММТ

Решайте сложные задачи, связанные с проблемами осанки, отеками, коррекцией фигуры с помощью уникальной методики:

• алгоритма работы МФР руками
• проверкой работы ММТ тестами

УПРАЖНЕНИЯ

После МФР постройте тренировку по результатам диагностики и запустите адаптацию организма

• снижение отеков мгновенно
• включение мышц в работу
• изменение осанки и фигуры с 1 тренировкиМя_СбаКа

ПРИГОТОВЬТЕСЬ, НА КУРСЕ БУДЕТ БЕСЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

3 ВИДА ДИАГНОСТИКИ КЛИЕНТОВ

• визуальная диагностика осанки и проблемных зон
• визуальная и пальпаторная диагностика тканей
• проведение и расшифровка функциональных тестов

ВИЗУАЛЬНАЯ И ПАЛЬПАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ТКАНЕЙ ВКЛЮЧАЕТ:

• определение вида отека (лимфатический / венозный)
• пальпация плотности тканей
• обзор проблемных зон
• теоретический материал о коррекции фигуры: виды и причины отечности, почему появляется целлюлит, дряблость и мышечные дисбалансы

ПРОВЕДЕНИЕ МАНУАЛЬНОГО МЫШЕЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ (ММТ)

• теория и обучение проведению мануального мышечного теста
• видеотесты

ОТРАБОТКА МФР

• теория метода, правила выполнения МФР руками
• последовательность отработки мышц при:

1) проблемной зоне «трицепсов»
2) отечности в области подмышек спереди и сзади
3) появлении «вдовьего горбика», холки на шее
4) проблемной зоне «боков и складок» на спине
5) отечности и напряжения в «предплечье»

• работа полностью с верхом тела: одновременно в коррекции фигуры и с болевым синдромом в грудном отделе, шее, плечевых суставах
• видео отработки мест прикреплений мышц и межмышечных перегородок

КОРРЕКЦИОННЫЕ И СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

• алгоритм выполнения упражнений
• видео коррекционных упражнений с нюансами техники
• видео силовых упражнений с нюансами техники

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.