Здоровье и спорт [Алёна Решетова] Слинги в движении: качества фасции (2026)

[Gatsby]

[Алёна Решетова]
Слинги в движении: качества фасции (2026)

Курс подойдет вам, если вы хотите:

• Улучшить осанку и функцию тела
• Восстановить баланс фасциально-мышечной системы
• Почувствовать внутреннюю опору и легкость движения
• Глубже погрузиться в метод слингов в движении
• Понять связи в теле и научиться самим помогать себе, используя разные техники
• Понять нюансы и детали организации движения, чтобы улучшить его эффективность

В основе метода «Слинги в движении» лежит теория «Анатомических поездов»
Т. Майерса. Слинг или миофасциальный меридиан/линия — это связь между последовательно выстроенными и прилегающими друг к другу структурами:
мышцами и фасцией (включая кости и хрящи).
Любое движение, натяжение тканей, напряжение, травма передаются через структуры вдоль миофасциальных линий и влияют на всю систему (тело) в целом.
Хорошая осанка, легкое и функциональное движение (без боли) — это баланс всех миофасциальных линий, достаточное скольжение миофасциальных структур во всех направлениях, отсутствие спаек и склеенной фасции.
Выделяют 12 качеств фасции, улучшая которые, мы совершенствуем наше тело и движение. На курсе мы как раз будем двигаться с акцентом на улучшение фасциальных качеств.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.