Здоровье и спорт [Александр Волоткевич] От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног (2025)

[Gatsby]

[Александр Волоткевич]
От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног (2025)


Стартует серия марафонов «От мышц к навыкам»:

• Первый марафон - Навыки и функции мышц кора
• Второй - Навыки таза и ног - мы здесь
• Третий - Навыки плечевого пояса, лопаток и грудной клетки

Продолжаем разбираться, что именно мы тренируем — и зачем.

• Стартуем с новой 4-недельной программы — это логичное продолжение марафона «От мышц к навыкам».
• Подходит как для фитнес-инструкторов, реабилитологов, остеопатов, массажистов, инструкторов ЛФК, так и для обычных людей, кто хочет глубже понять своё тело.

Что будет:
— Как перейти от отдельных упражнений к пониманию общих двигательных концепций
— Какие навыки важны для повседневной жизни и базовых фитнес-упражнений
— Программа с поддержкой в чате и доступом к материалам

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.