Здоровье и спорт Женская сила - Курчина (2025)

[Gatsby]

Женская сила
Татьяна Курчина




На интенсиве вас ждет:

• 5 дней специальных техник по 10-15 минут в день , которые работают комплексно на весь организм
• Секретные техники по работе для раскрытия и правильного дыхания диафрагм тела. Пока вы неправильно дышите, когда у вас ползут на вдохе плечи - не сможете устранить напряжение в шее, восстановить её положение, освободить и удлинить шею
• Работа с осанкой - если есть проблемы, то не получится избавиться от брылей, носогубных заломов, нависающего лба и верхних век
• Глубинная работа с тазовым дном, снимем внутреннее напряжение
• Техники на проработку мышц лица, восстановим их длину и тонус, чтобы сгладить все возрастные изменения

В интенсиве мы собрали техники:

• на расслабление мышц лица в виде массажа
• на тонизацию мышц
• йога для лица
• на устранение дисфункций дыхания, вернём правильный паттерн
• на работу с тазовым дном
• добавили медитации на раскрытие женственности и снятие внутреннего напряжения

В этом интенсиве мы собрали максимально эффективные и простые техники для тела, шеи, которые помогут не только сбалансировать тело, но и помогут улучшить состояние лица, раскрыть его, устранить отёки

На интенсиве вас ждет:

День 1

• Восстанавливаем внутреннюю опору через работу с главными диафрагмами тела, работаем с отечностью, убираем напряжение.
• Массаж для красивой шеи, вытащим ее из плеч, дадим большей свободы, минимизируем морщинки.
• Утренний ритуал красоты.

День 2
-Расслабляющий массаж гуаша, снимаем напряжение с мышц, приводим их к одной длине.
-Активная глубинная техника ГУАША, тонизируем кожу, наполняем личико.
-Укрепляем мышцы кора, работаем с мышцами тазового дна.

День 3

• Работаем с тазобедренными суставами и мышцами тазового дна.
• Массаж жевательных мышц, снимаем напряжение, гармонизируем лицо
• Убираем напряжение в мышцах-депрессорах, возвращаем улыбку на место.
• Круговая мышца рта, снимаем напряжение с уголков губ, придаем чувственность и объем губам.

День 4

• Работаем с глубинными мышцами тазового дна и живота.
• Минимизируем межбровную морщину через работу с костной структурой, снимаем напряжение в швах в области межбровья и переносицы. Работаем с твердой мозговой оболочкой (ТМО) для гармонизации личика в целом, для проработки межбровной морщины, для раскрытия лица, сияющего взгляда в сочетании с приемами на работу с мышцами, коррекция нависшего века.

-Тонизируем мышцы лица. Убираем нависшее веко и птоз. Работаем через технику ПИР с круговой мышцей глаз. Тонизируем скуловую и щёчную мышцу.

День 5

• Универсальный массаж, расслабляем мышцы, улучшаем питание тканей и цвет лица. Кожа становится более эластичной.
• Убираем компрессию с поясницы, совмещая с работой мышц тазового дна.

Бонусы:

• Массаж живота, убираем внутрибрюшное давление.
• Техника "рефлекс оргазма", снимем внутреннее напряжение, которое мешает нам получать удовольствие от жизни и половой близости.

Татьяна Курчина, 50 лет, бьюти-коуч.

• Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
• Сертифицированный, действующий массажист с большим стажем.
• Королева Фонда Планеты Женщин.
• Член ассоциации народной медицины.
• Автор книги "Вторая молодость кожи"
• 17.000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент.

Старт 21.01.2025

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.