Кулинария Высокобелковые вафли - Полина Yonko (2025)

[Zero]

Высокобелковые вафли

Полина Yonko



О чём курс:
Гайд с рецептами вафель посвящён сладким и несладким вариантам без сахара с высоким содержанием белка. Он включает 12 рецептов, а также простую инструкцию по расчёту своей нормы белка и калорий.

Дополнительно даны советы по заготовке, заморозке и разморозке вафель, ссылки на продукты и инвентарь. Кбжу уже сохранён в программе для подсчёта калорий FatSecret.



Я собрала гайд с рецептами вафель для тех кто худеет или набирает мышечную массу.

• Рецепты сладких и несладких вафель без сахара и с высоким содержанием белка. 12 рецептов - 6 сладких и 6 несладких
  
• Простая инструкция как рассчитать свою норму белка и калорий
  
• Советы по заготовкам, заморозке и разморозке вафель - что бы у вас всегда был готовый полезный перекус под рукой.
  

В гайде:

• 12 рецептов - с кбжу, с пошаговыми инструкциями
  
• ссылки на все продукты и инвентарь
  
• советы по заморозке и заготовке - чтобы под рукой всегда был здоровый белковый перекус
  
• кбжу уже сохранен в программе для подсчета калорий FatSecret
  

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.