- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 58,736
- Реакции
- 319,676
[Виктория Самира] [nativalife] Нет сил (2025)
НЕТ СИЛ. Куда они делись и как их вернуть
Одни люди просыпаются уже уставшими. Другие — утром еще ничего, но после обеда — в анабиоз.
Но их тут подхватывают третьи, которые вечером прекрасно работают, потом, правда, уснуть не могут,
а вот до обеда — не подходите, не дышите на меня, не существуйте рядом со мной!
«Нет сил» — базовый курс о физиологии усталости.
Именно физиологии. О том, что, как и когда могло сломаться в вашем организме, чтобы потом вы не вывозили свою обычную жизнь.
Даже если у вас целый кулак силы и воли, мотивации столько, что можно поделиться со всеми нуждающимися, догнать и еще поделиться.
Вы уже встаете в пять утра, пьете воду с лимоном и бодро улучшаете версию себя.
Мы поговорим о том, откуда вообще берется энергия для этой жизни и где она может потеряться по дороге.
Разберем весь ее путь: питание и пищеварение, усвоение белка и нутриентов, кислород и кровообращение, работа ЖКТ, хронические синдромы,
клеточный энергообмен, автономная регуляция, восстановление после нагрузки и адаптационный резерв.
Поговорим о состояниях, которые часто годами прячутся за универсальными диагнозами типа «астения», «психосоматика», «возраст» и прочая ересь.
И как именно эти состояния отличаются друг от друга. Почему нет сил после еды, почему человек не переносит жару или холод, не может встать утром
или полноценно выспаться, откуда берется непереносимость нагрузки и ощущение, что организм работает на последней полудохлой батарейке.
И главное — как перестать искать очередную банку волшебного «энергоносителя» или еще более волшебный курс чего-нибудь, потому что вы поймете собственную
физиологию последовательно: что именно не производится, не доставляется, не усваивается, слишком дорого расходуется или плохо восстанавливается.
Это первый, базовый курс серии.
Для тех, кто устал жить без сил.
Подробнее:
Скачать:
НЕТ СИЛ. Куда они делись и как их вернуть
Одни люди просыпаются уже уставшими. Другие — утром еще ничего, но после обеда — в анабиоз.
Но их тут подхватывают третьи, которые вечером прекрасно работают, потом, правда, уснуть не могут,
а вот до обеда — не подходите, не дышите на меня, не существуйте рядом со мной!
«Нет сил» — базовый курс о физиологии усталости.
Именно физиологии. О том, что, как и когда могло сломаться в вашем организме, чтобы потом вы не вывозили свою обычную жизнь.
Даже если у вас целый кулак силы и воли, мотивации столько, что можно поделиться со всеми нуждающимися, догнать и еще поделиться.
Вы уже встаете в пять утра, пьете воду с лимоном и бодро улучшаете версию себя.
Мы поговорим о том, откуда вообще берется энергия для этой жизни и где она может потеряться по дороге.
Разберем весь ее путь: питание и пищеварение, усвоение белка и нутриентов, кислород и кровообращение, работа ЖКТ, хронические синдромы,
клеточный энергообмен, автономная регуляция, восстановление после нагрузки и адаптационный резерв.
Поговорим о состояниях, которые часто годами прячутся за универсальными диагнозами типа «астения», «психосоматика», «возраст» и прочая ересь.
И как именно эти состояния отличаются друг от друга. Почему нет сил после еды, почему человек не переносит жару или холод, не может встать утром
или полноценно выспаться, откуда берется непереносимость нагрузки и ощущение, что организм работает на последней полудохлой батарейке.
И главное — как перестать искать очередную банку волшебного «энергоносителя» или еще более волшебный курс чего-нибудь, потому что вы поймете собственную
физиологию последовательно: что именно не производится, не доставляется, не усваивается, слишком дорого расходуется или плохо восстанавливается.
Это первый, базовый курс серии.
Для тех, кто устал жить без сил.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
