Автор: Валерий Подрубаев
Название: Почему вы неправильно спите (2023)
Описание:
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.
О чем вебинар:
Скачать:
Название: Почему вы неправильно спите (2023)
Описание:
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.
О чем вебинар:
- Структура сна
- Гормоны, которые регулируют сон
- Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
- Можно ли за выходной выспаться за неделю
- Можно ли управлять циркадными ритмами
- Гигиена сна
- Какие диагнозы развиваются от недосыпа
- Можно ли что-то "попить" для сна
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
