Автор: Татьяна Элль
Название: Доброе утро! Утренний ритуал и Спокойной ночи! Вечерний ритуал [2018]
Первые 10–20 минут после пробуждения являются самыми решающими для вашего дня. И если вы хотите, чтобы каждый ваш день ладился с самого утра, то этот курс для вас.
Как выбрать ритуал?
Если у вас ещё нет своего ритуала, и вы понятия не имеете, с чего начать, то есть несколько вариантов решения донной задачи: 1. попробовать придумать его самостоятельно или 2. воспользоваться ритуалом, созданным лично мною. За годы практики и экспериментов эта методика постепенно преобразовалась в ритуал, дающий наибольшие результаты. В ней всё очень просто. И я убедилась в том, чтобы её усвоение было для Вас очень простым. Поэтому я сделала мини-уроки, в которых описываю каждое упражнение/ технику по отдельности.
Содержание:
«Доброе утро! Утренний ритуал»
Упражнения и техники из данного курса:
«Спокойной ночи! Вечерний ритуал»
Упражнения и техники из данного курса:
Скачать:
Название: Доброе утро! Утренний ритуал и Спокойной ночи! Вечерний ритуал [2018]
Первые 10–20 минут после пробуждения являются самыми решающими для вашего дня. И если вы хотите, чтобы каждый ваш день ладился с самого утра, то этот курс для вас.
Как выбрать ритуал?
Если у вас ещё нет своего ритуала, и вы понятия не имеете, с чего начать, то есть несколько вариантов решения донной задачи: 1. попробовать придумать его самостоятельно или 2. воспользоваться ритуалом, созданным лично мною. За годы практики и экспериментов эта методика постепенно преобразовалась в ритуал, дающий наибольшие результаты. В ней всё очень просто. И я убедилась в том, чтобы её усвоение было для Вас очень простым. Поэтому я сделала мини-уроки, в которых описываю каждое упражнение/ технику по отдельности.
Содержание:
«Доброе утро! Утренний ритуал»
Упражнения и техники из данного курса:
- Заряжают энергией на целый день
- Усиливают энергетическое поле
- Поднимают настроение
- Улучшают циркуляцию крови
- Укрепляют мышцы
- Улучшают осанку
- Развивают уверенность в себе
- Повышают концентрацию
- Вносят ясность в сознание
- Помогают ясно поставить цели на день и способствует их достижению
- При регулярных занятия ведут к успеху
«Спокойной ночи! Вечерний ритуал»
Упражнения и техники из данного курса:
- Подготавливают организм ко сну
- Расслабляют мышца и позвоночник
- Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
- Успокаивают нервную систему
- Улучшают кровообращение
- Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
- Замедляют мозговую активность
- Успокаивают разум
- Ускоряют процесс засыпания
- При регулярных занятиях улучшают качество сна
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
