- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 59,217
- Реакции
- 324,524
[Татьяна Пугачева, Ирина Медведева] Еда вместо лекарств.
Природа уже создала все лекарства - просто включите их в свой рацион! (2026)
Мы привыкли искать спасение от болезней в аптеке, забывая, что настоящее лекарство может лежать у нас в тарелке.
Эта книга — о том, как обычная еда способна работать не хуже медикаментов: предотвращать воспаления, нормализовать давление, защищать сердце и даже влиять на настроение.
В основе книги — рекомендации Всемирной организации здравоохранения и результаты масштабных научных исследований.
Авторы последовательно развенчивают стереотипы о "полезных" и "вредных" продуктах, помогая читателю научиться слышать свой организм и понимать его истинные потребности.
Внутри вы найдете:
• Подробный гид по витаминам, минералам и фитовеществам;
• Разбор того, как питание влияет на внешность;
• Честные ответы на важные вопросы;
• Готовые рационы на каждый день.
Эта книга — для тех, кто задумывается о своем здоровье и хочет получить целостную, научно обоснованную картину.
Для тех, кто не согласен жить на таблетках и готов заменить строгие запреты осознанным выбором.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скачать:
Природа уже создала все лекарства - просто включите их в свой рацион! (2026)
Мы привыкли искать спасение от болезней в аптеке, забывая, что настоящее лекарство может лежать у нас в тарелке.
Эта книга — о том, как обычная еда способна работать не хуже медикаментов: предотвращать воспаления, нормализовать давление, защищать сердце и даже влиять на настроение.
В основе книги — рекомендации Всемирной организации здравоохранения и результаты масштабных научных исследований.
Авторы последовательно развенчивают стереотипы о "полезных" и "вредных" продуктах, помогая читателю научиться слышать свой организм и понимать его истинные потребности.
Внутри вы найдете:
• Подробный гид по витаминам, минералам и фитовеществам;
• Разбор того, как питание влияет на внешность;
• Честные ответы на важные вопросы;
• Готовые рационы на каждый день.
Эта книга — для тех, кто задумывается о своем здоровье и хочет получить целостную, научно обоснованную картину.
Для тех, кто не согласен жить на таблетках и готов заменить строгие запреты осознанным выбором.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
