• ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ ОТЗЫВЫ

💪 Здоровье и спорт [Соня Солдатова] МФР самомассаж (2021)

Gatsby

ВЕЧНЫЙ
Регистрация
10 Окт 2018
Сообщения
45,155
Реакции
209,810
Автор: Соня Солдатова
Название: МФР самомассаж (2021)

Снимок экрана 2025-06-07 в 23.39.10.png

Описание:

Что такое курс МФР ?
  • Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома!
  • Это обучающий курс "от простого к сложному" по самомассажу с помощью роллера, мяча или двух мячей.
  • Видео-тренировки в формате лайф - мы все выполняем вместе и по ходу тренировки я рассказываю тебе детали, расставляю акценты и говорю как НЕ делать. Ты не переключаешься между разными видео.
  • Видео остаются у тебя навсегда
  • Самые интересные техники и проработка абсолютно всего тела
  • Ты узнаешь как раскатать все мышцы ног, спину, широчайшие, грудь, большой упор на ягодицы и, конечно, стопы. Поможет избавиться от сутулости.
  • Потребуется оборудование: массажный ролл, 2 мяча для массажа (для старта достаточно 1)
  • Каждая тренировка займет около 20-25 мин
  • Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
  • Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
  • БОНУС Видео 45 мин для эффективной растяжки спины

Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.

Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
 
ВАЖНО:

Не оставляйте комментарии с просьбами обновить / заменить ссылку на скачивание или комментарии типа «404», «ошибка».

Для восстановления ссылки есть кнопки «Жалоба / Восстановить ссылку» в первом посте темы.

При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила нашего сайта.
Сверху Снизу