Gatsby
ВЕЧНЫЙ
- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 52,826
- Реакции
- 273,999
Противотревожный практикум
Ольга Мошина
Узнайте, как прийти к спокойной и гармоничной жизни, освободившись от тревоги, панических атак и депрессивных состояний. На курсе вы поймёте, как формируется тревожность, что лежит в её основе и почему попытки справиться с ней через контроль часто только усугубляют состояние. Вместо поверхностных решений вы сможете добраться до корня проблемы — первопричин неврозов и тревожных расстройств. Мы также обсудим, в каких случаях поведенческая терапия может быть недостаточно эффективной, когда действительно стоит обратиться к медикаментам, а когда можно обойтись без них. Особое внимание будет уделено вторичной депрессии, которая часто сопровождает хроническую тревожность. После прохождения курса вы научитесь ощущать подлинное спокойствие, а не временное облегчение, и перестанете нуждаться в постоянном контроле ради чувства безопасности.
Как обрети спокойную и счастливую жизнь без тревоги, депрессии и панических атак.
Скачать:
Ольга Мошина
Узнайте, как прийти к спокойной и гармоничной жизни, освободившись от тревоги, панических атак и депрессивных состояний. На курсе вы поймёте, как формируется тревожность, что лежит в её основе и почему попытки справиться с ней через контроль часто только усугубляют состояние. Вместо поверхностных решений вы сможете добраться до корня проблемы — первопричин неврозов и тревожных расстройств. Мы также обсудим, в каких случаях поведенческая терапия может быть недостаточно эффективной, когда действительно стоит обратиться к медикаментам, а когда можно обойтись без них. Особое внимание будет уделено вторичной депрессии, которая часто сопровождает хроническую тревожность. После прохождения курса вы научитесь ощущать подлинное спокойствие, а не временное облегчение, и перестанете нуждаться в постоянном контроле ради чувства безопасности.
Как обрети спокойную и счастливую жизнь без тревоги, депрессии и панических атак.
- Разберем механизмы возникновения тревоги
- Проработаем все первопричины неврозов и тревог (корень проблемы!)
- Справимся с паническими атаками
- Поймем почему не во всех случаях помогает поведенческая терапия
- Разберемся когда нужны медикаменты, а когда можно обойтись без них
- Разберем вторичную депрессию которая часто сопровождает тревожность
- Вы научитесь не создавать иллюзию безопасности через постоянный контроль, вы почувствуете настоящую безопасность и спокойствие после проработки тревоги
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
