TutorPlace Принятие развода. Как пережить расставание - Ефремова (2024)

[Gatsby]

Принятие развода. Как пережить расставание​

Автор: Алена Ефремова
Платформа: TutorPlace




Курс посвящён поддержке в период расставания и развода — времени, когда особенно важно сохранить контакт с собой и опереться на внутренние ресурсы. Программа помогает осознанно прожить сложные чувства, навести порядок в переживаниях и постепенно восстановить эмоциональную устойчивость.

В ходе обучения вы сможете разобраться в спектре состояний, которые сопровождают разрыв: боль, злость, обиду, страхи, чувство потери и неопределённости. Курс предлагает бережный и структурированный подход к проживанию этих эмоций, без давления и обесценивания, с фокусом на заботу о себе и восстановление баланса.

Особое внимание уделяется формированию внутренней опоры. Вы научитесь распознавать деструктивные реакции и поддерживающие стратегии, возвращать ощущение контроля над своей жизнью и выстраивать границы. Материал помогает увидеть расставание как переходный этап и подготовиться к новому жизненному периоду.

Программа подойдёт как тем, кто находится в процессе развода, так и тем, кто уже расстался, но продолжает эмоционально удерживаться в прошлом. Курс поддерживает движение вперёд и формирование более зрелого, устойчивого отношения к будущим отношениям и себе.

Кому подойдёт курс:

• людям, переживающим развод или расставание;
• тем, кто испытывает эмоциональную нестабильность после разрыва;
• тем, кто ищет опору и хочет восстановить внутреннее равновесие;
• всем, кто готов начать новый этап жизни осознанно и бережно.

В результате вы получите инструменты для проживания утраты, научитесь поддерживать себя в сложных состояниях и сможете двигаться дальше, опираясь на собственные ресурсы и внутреннюю устойчивость.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.