• ОЀОРМИВЬ ΠŸΠžΠ”ΠŸΠ˜Π‘ΠšΠ£ ΠžΠ’Π—Π«Π’Π«

πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ЀитнСса] Нутрициолог

Gatsby

ВЕЧНЫЙ

Gatsby

ВЕЧНЫЙ
РСгистрация
10 ΠžΠΊΡ‚ 2018
БообщСния
34,755
Π›Π°ΠΉΠΊΠΈ
139,902
Автор: ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ЀитнСса
НазваниС: Нутрициолог

1685045626335.png

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ этот курс?

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ: "Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ - мСньшС ΠΆΡ€ΠΈ!"
Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ считай ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ всё Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ!
И Π΄Π°, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ этого Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно, Π½ΠΎ...
Π”Π°Π²Π°ΠΉ чСстно, Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Сдят Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хочСтся ΠΈ Π½Π΅ Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ сСбС Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚?
И ΠΏΡ€ΠΈ этом, выглядят ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ?
А Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚? Π’Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ всё считаСт ΠΈ выглядит ... мягко скаТСм - Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ!)
И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹!
А ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… скачков ΠΈ срывов Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого, Π½Π΅ Π² слабости силы Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΌΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² психикС!

ΠœΡ‹ собрали всё Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ курсС!
Всё для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²
Для фитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²
Для спортсмСнов
Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈ вСсти ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½

План курса "Нутрициолог"
ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ - это ΠΎΠ΄Π½Π° нСдСля
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅

ΠœΠžΠ”Π£Π›Π¬ 1:
Π ΠΠ¦Π˜ΠžΠΠΠ›Π¬ΠΠžΠ• ΠŸΠ˜Π’ΠΠΠ˜Π•


ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ понятия
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Как ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
ΠžΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈ ΠΈ аэробныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ
Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ калорийности ΠΎΡ‚ возраста
Нормы Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹
Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ понятия ,Ρ†Π΅Π»ΠΈ,Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ -ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅
ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°
Нутрицитивная ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
НутрицСвтики
ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ
ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ
ΠŸΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.Ѐункция, Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ
ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° восстановлСния ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.
Роль Π‘Π°Π΄ΠΎΠ². ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ примСнСния
ЛимфатичСская систСма, функция, Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ

Π’Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ сСротонин
Π–ΠšΠ’ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹: Π²ΠΎΠ΄ΠΎ- ΠΈ ТирорастворимыС
ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½:
ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅, синтСтичСскиС,ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ -ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€
Роль Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²,ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²
ОмСга 3
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π”- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ прмСнСния, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π‘Π°Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ тягС ΠΊ сладкому
ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²,ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° сСрдСчных рисков

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ (БАДы)
Магний
Π›Π΅Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΠ½
Π˜Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΎΠ»
ΠšΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·
РСгуляция Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ
ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ
КоллагСн -Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° молодости
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ холСстСрина
Для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ
Π›ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ· ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ
ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠžΠ”Π
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ- ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ смСси
ЖиросТигатСли
ΠŸΡ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ комплСксы

ΠœΠžΠ”Π£Π›Π¬ 2:
Π”Π˜Π•Π’ΠžΠ›ΠžΠ“Π˜Π― Π’ Π€Π˜Π’ΠΠ•Π‘Π•


ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° лишнСго вСса
Как социум ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ способствуСт ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ.
Π’Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ калорийности.
Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСгуляция ΠΏΡ€ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·.Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…, Π΅Π΅ влияниС Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ вСса ΠΈ Π‘Π°Π΄Ρ‹
БАДы для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ зависимости.
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°.
РСшСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ отсутствия Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ вСса.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ основы Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ:
ОбмСн ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²
ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹:
ОбмСн ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ВлияниС Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму
ГликСмичСский ΠΈ инсулинСмичСский индСкс
УглСводная Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ способы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ тяги ΠΊ сладкому
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ
Π–ΠΈΡ€Ρ‹
ОбмСн ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²

Π’ΠΎΠΏ 3 заболСвания ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‚
БПКЯ
Π“ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·
Π˜Π½ΡΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΈ диСтотСрапия ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΡ…

Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ статус ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ диСтологичСского ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
БоставлСниС Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² питания

ΠœΠžΠ”Π£Π›Π¬ 3:
Π”Π˜Π•Π’ΠžΠ›ΠžΠ“Π˜Π― Π’ Π€Π˜Π’ΠΠ•Π‘Π• (Π—ΠΠ‘ΠžΠ›Π•Π’ΠΠΠ˜Π―)


Ѐизиология ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы – строСниС, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, заболСвания, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
Ротовая ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ
Π–Π΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ (ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ)
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ
Волстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ
ЗаболСвания – симптомы, показания ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ:
Π Π΅Ρ„Π»ΡŽΠΊΡΠ½Π°Ρ болСзнь
Π“Ρ€Ρ‹ΠΆΠ° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°
ЯзвСнная болСзнь ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ 12-пСрстной кишки
Π‘Ρ„ΠΈΠ½ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Одди

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ
ΠšΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ½ (Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅)
ΠœΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Π°
ΠœΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ кислота
Π₯олСстСрин, Алт, Аст
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ
Π‘ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½
Π“Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½
Π€Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½
Π›ΠŸΠΠŸ
Π›ΠŸΠ’ΠŸ

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π–ΠšΠ’ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… эндокринных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… исбактСриоз (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹,послСдствия)
Гастрит с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, послСдствия,Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ)
Π₯олСцистит (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, послСдствия,Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ)
ΠŸΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, послСдствия,Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ)
ΠŸΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π° (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, послСдствия,Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹)
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ 2 Ρ‚ΠΈΠΏΠ° (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния,способы лСчСния)
Щитовидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ( заболСвания, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π΅, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹)
Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²
БПКЯ (поликистоз яичников)
Π˜Π½ΡΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π€Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ
ДиСтотСрапия ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠΈ
Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ
ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ со стороны Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ систСм
ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ построСния Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°
Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ содСрТащиС Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² космСтологии, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ волосы
ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ выпадСния
Диагностика
Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
БтрСсс
Π˜Π½ΡΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Π‘Π΅Π΄ΠΈΠ½Π°
БСборСя
Диффузная алопСция
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, мСдь
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π”
БАДы для волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ
ΠžΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс
ВлияниС Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, влияниС ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ ΠΈ микроэлСмСнтов
АИВ
ВлияниС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²
Анро ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° оТирСния
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹
Диагностика
ΠšΠΎΡ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ усвоСния ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
Π’ΠΎΡ‰ΠΈΠ΅ толстяки
БСлая ΠΈ бурая Тировая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ
Ѐункция ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΉ
ЭффСктивная ΠΈ Π½Π΅ эффСктивная Тировая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ
Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ гипоксии
БтСатопигия

Π¦Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚ = липодистрофия
Π›ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
АнСмия воспалСния
ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ = Гипоксия
ΠŸΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³
БаркопСния

ΠœΠžΠ”Π£Π›Π¬ 4:
ПБИΠ₯ΠžΠ›ΠžΠ“Π˜Π― И ΠœΠžΠ’Π˜Π’ΠΠ¦Π˜Π―


ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ разновидности ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ
Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ взаимодСйствия Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°/ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Диагностика Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ личности ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°
ДиффСрСнциация Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… основных Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния:
1.Π­ΠΊΡΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ нСосознанно, всСгда ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ),
2.Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ( ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅) ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (гипСрфагичСская рСакция Π½Π° стрСсс),
3.ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
Булимия, анорСксия
4 ЛСкция ΠΏΠΎ практичСской психодиагностикС Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ личности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.
Π›Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… кСйсов

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ (обТорства) Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния
ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ коррСкция Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ стСрСотипа,
БниТСния ΠΈ сублимация Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ,
Π›ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ патологичСских связСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дискомфортом ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ обТорства.
Π›Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… кСйсов

Бпособы формирования Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² условиях спортивных ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ эффСктивного взаимодСйствия Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ с построСниСм ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π—ΠžΠ–
ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ Π² основС ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ .
ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ формирования Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ устранСниС эмоциогСнной ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ инструмСнт тСрапСвтичСского воздСйствия ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния.

Бпособы пСрСосмыслСния ΠΈ пСрСстройки ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² восприятия, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, повСдСния с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ избавлСния ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… психичСских шаблонов.
ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ сопровоТдСниС ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° этапС абстинСнтного синдрома ( пищСвая Π»ΠΎΠΌΠΊΠ°) Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π—ΠžΠ–.
ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… систСм ( систСмы восприятия ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ) свойствСнныС людям с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния ( Π°Π΄Π΄ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌ)

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС доступно для зарСгистрированных ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ!

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ:
 
Π’ΠΠ–ΠΠž:

НС оставляйтС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ / Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку Π½Π° скачиваниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«404Β», «ошибка».

Для восстановлСния ссылки Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«Π–Π°Π»ΠΎΠ±Π° / Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ постС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π’Π°Ρˆ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½, Π° Π’Π°Ρˆ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° сутки. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° нашСго сайта.
Автор ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π€ΠΎΡ€ΡƒΠΌ ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π”Π°Ρ‚Π°
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [И. Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΎΠ²Π°, Π’. Бмольянинова ΠΈ Π΄Ρ€.] [ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Π‘ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³Π°] БтрСсс ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ 3.0 (2022) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Π‘ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³Π°] [Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΎΠ²Π°] Π‘ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³: сборник для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… (2020) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Π‘ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³Π°] Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ (2020) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Π‘ΠΈΠΎΡ…Π°ΠΊΠΈΠ½Π³Π°] [Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΎΠ²Π°] Дисплазия ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (2021) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ