Психология [Ольга Меркулова] Верни себя (2021)

[Gatsby]

Автор: Ольга Меркулова
Название: Верни себя (2021)



Описание:

Программа:

Первая неделя:

• Практика «Моё состояние»
• Мы и наши мысли
• Эмоции, которые нас губят. Как перестать себя разрушать?
• Почему я не выздоравливаю?
• «Медведи» в нашей жизни и их влияние на нас
• Нужно ли быть «удобным»?
• Практика «Желания»
• Практика «Волшебные родители»
• Практика «Самоопределение»
• Сепарация от родителей, расставление личных границ

Вторая неделя:

• Чью жизнь ты живёшь?
• «Я себя не люблю»
• Чужое мнение: как от него не зависеть?
• Проработка психосоматики, внутренних конфликтов. Практика на ликвидацию симптомов
• Обиды на родителей, справляемся с ними
• Учимся «жить в моменте»
• Практика «Взросление себя»

Третья неделя:

• Отношения с телом
• Позиция жертвы. Внутренняя опора
• Нерожденные дети в семейной системе
• Практика регресса
• Мы и наши страхи
• Как перестать бояться молочки и глютена и начать есть все. Кто на диете — учу уходить из неё без последствий
• Практика «Постановление целей»
• Учимся отказывать вежливо

Четвертая неделя:

• В чем я вру себе?
• Три эго-состояния внутри нас: учимся регулировать
• Сила намерения: НЛП в действии
• Работа с недостатками
• Заяви о себе и своих желаниях
• Предназначение и любимое дело
• Практика «Самопринятие»
• Практика «Самоподдержка»
• Практика «Самосовершенствование»

Пятая неделя:

• Практика «Я себя люблю»
• Практика «Благодарность телу»
• Мы и наши отношения: как не потерять себя
• Мы и наши дети: что делать, если они нас раздражают
• Женские болезни: миомы, кисты, эндометриоз. Как избавиться?
• Сексуальность и женственность: как не брать на себя мужскую роль и оставаться здоровой?
• Практика глубокого регресса

Шестая неделя:

• Практика «Трансформация любви»
• Секс. Как получать удовольствие от близости по-максимуму?
• Три модели брака: как понять, что это не конец?
• Тактики поведения в конфликте: как получить желаемое без манипуляций

Седьмая неделя:

• Родительская модель брака: мой ли это сценарий?
• Практика «Имя»
• Ограничивающие убеждения: стать счастливым человеком без условностей
• Практика «День наоборот»
• Вера в свои возможности

Тариф Самостоятельный

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.