💪 Здоровье и спорт [Оксана Килина] Всё тело. Практика (2020)

[Gatsby]

Автор: Оксана Килина
Название: Всё тело. Практика (2020)

Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика».

И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:

• в какой последовательности построить тренировку
• на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
• как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
• какие самые эффективные упражнения выбрать

Поэтому мы здесь, на Интенсиве «Все тело. Практика»

Мы научимся:

• по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
• понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
• если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
• сможем видеть результат после каждой тренировки
• в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки

И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.

Для кого подходит интенсив?

• для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
• для тренеров и специалистов, работающих с телом
• для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки

Продолжительность 7 дней

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.