Gatsby
ВЕЧНЫЙ
- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 54,114
- Реакции
- 280,876
[My Pole Space] Кристина Думанская → Уроки на линии и чистоту c Кристиной Думанской (2024)
10-й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется?
Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются?
Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»?
Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два человека делают одно и то же, но на одного хочется смотреть, а на другого нет?».
Однако мало кто умеет работать над линиями и «воспитывать» тело удерживать их, пока голова занята другим.
У этого сборника две задачи:
Визуально улучшить ваши линии
Сделать так, чтобы пока вы не думаете над натяжением, ваши линии были полностью и на максимум дотянуты.
Уроки включают:
4 коротких урока от 13 до 23 минут. За счет длительности их очень удобно присоединять к любым другим вашим тренировкам до или после.
Бонусный урок для линий ваших рук. Чтобы они добавляли невесомости и завершенности любому движению.
Для некоторых упражнений вам понадобятся эластичная лента и коврик.
Подробнее:
Скачать:
10-й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется?
Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются?
Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»?
Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два человека делают одно и то же, но на одного хочется смотреть, а на другого нет?».
Однако мало кто умеет работать над линиями и «воспитывать» тело удерживать их, пока голова занята другим.
У этого сборника две задачи:
Визуально улучшить ваши линии
Сделать так, чтобы пока вы не думаете над натяжением, ваши линии были полностью и на максимум дотянуты.
Уроки включают:
4 коротких урока от 13 до 23 минут. За счет длительности их очень удобно присоединять к любым другим вашим тренировкам до или после.
Бонусный урок для линий ваших рук. Чтобы они добавляли невесомости и завершенности любому движению.
Для некоторых упражнений вам понадобятся эластичная лента и коврик.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
