Психология [Mindspa, София Авдюхина, Ника Набокова] Терапевтическая pdf-тетрадь Мои новые отношения (2026)

[Gatsby]

Автор: Mindspa, София Авдюхина, Ника Набокова
Название: Терапевтическая pdf-тетрадь Мои новые отношения (2026)



Описание:

Чтобы ты разглядела свои новые отношения во всех деталях: чем они наполнятся, а от чего ты избавишься навсегда.

+38 метафорических карт в тетради от психологов Mindspa.

Что ждет тебя в тетради:

• Практики и упражнения. Приближают приход новых, счастливых отношений в жизнь.
• Чек-листы и подсказки. Помогают сделать самоанализ и лучше понять себя.
• 38 метафорических карт. Для активации образного мышления, чтобы помочь тебе шагнуть глубже
• Четкие инструкции. Чтобы ты с интересом заполняла тетрадь и получила результат.

Легкая и нескучная программа:

• Часть 1. «‎Как я больше не хочу?»
• Помогает проанализировать прошлые отношения, взять из них полезный опыт, распознать ошибки и больше их не допускать.
• Часть 2. «‎Какой я хочу быть?»
• Помогает понять, каких отношений ты хочешь и какой ты видишь в них себя. Ты соберешь желаемый образ отношений через свои чувства, ценности и желания.
• Часть 3. «‎Какие отношения мне нужны?»
• Помогает увидеть образ будущих отношений и образ своего желаемого партнера в них.

Исследуй себя и сразу замечай результат.

Распечатай PDF-тетрадь, чтобы заполнять её от руки:

• Выполняй практики в игровом формате: отвечай на вопросы, заполняй чек-листы.
• Делай самоанализ через простые техники.
• Загляни внутрь себя через метафорические карты.
• Получай ясность и понимание, что делать дальше

Мы добавили в тетрадь 38 метафорических карт.

Инструмент из доказательной психологии, который помогает подключить образное мышление и глубже шагнуть в себя.

Практические инструменты с доказанной эффективностью:

• Легкий и интересный самоанализ через простые техники.
• Метафорические карты, для более глубокого опыта.
• Создан психологами на основе практики терапии, а не ИИ.

Тетрадь создали профессиональные психологи:

• София Авдюхина-практикующий клинический психолог, гештальт–терапевт.
• Ника Набокова-основатель и CEO Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.