Здоровье и спорт [Mia Esteekey] Искусство строения ягодиц (2024)

[Zero]

Автор: Mia Esteekey

Название: Искусство строения ягодиц (2024)

О чём курс:

Материал Mia Esteekey «Искусство строения ягодиц» (2024) посвящён построению ягодиц и фигуры «песочные часы» через сочетание тренировок, питания и спортивной нутрициологии. В нём рассматриваются стратегии для роста ягодиц с минимизацией жира, составление тренировочных планов, основы спортивного питания, добавки и микронутриенты, а также сборник простых рецептов с КБЖУ для завтраков, обедов и ужинов.

Описание

Моя авторская методология поможет построить идеальные ягодицы и создать фигуру "песочные часы"

Эта методика вам подходит, если вы хотите:

• Добиться фигуры "песочные часы" с попой-полочкой и круглыми бедрами
  
• Получить быстрый результат благодаря грамотной стратегии
  
• Понять детали спортивной нутрициологии
  
• Узнать, как питаться, чтобы набирать массу в ягодицы, минимизируя жир
  
• Научиться составлять тренировочные планы для роста ягодиц
  
• Подойти к тренировкам и питанию с умом
  

Пособие по тренировкам

Более 100 страниц уникальной информации по тренировкам

Готовые программы для строения попы-полочкой

Только рабочая информация, весь мой многолетний опыт без воды

Пособие по питанию

Ваш шанс разобраться в теме питания и понять, как правильно составить рацион в зависимости от поставленных целей

Изучить все аспекты спортивного питания простым языком

Узнать всё о спортивных добавках и микронутриуентах, которые помогают процессу строения тела и улучшению качества кожи

Сборник рецептов

Более 80 страниц готовых рецептов с КБЖУ рассортированных по завтракам, обедам и ужинам

Только простые рецепты и ингредиенты, которые есть у каждого

Вкусные сочетания продуктов и не банальные разнообразные блюда

Комплекс из 3х пособий

Получите результат благодаря системе строения ягодиц с научной точки зрения

Закроете все вопросы относительно тренировок и питания для формирования идеальных ягодиц и бедер

Получите готовые тренировочные программы с видео и рецептами для роста ягодиц

Научитесь составлять тренировочные программы и меню для достижения максимального результата

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.