Здоровье и спорт [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 3.0. Тариф Базовый (2025)

[Gatsby]

[Марина Корпан] Пресс-Экспресс 3.0. Тариф Базовый (2025)

Курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале:

• Увидите результат уже через неделю: объем талии уменьшится, а «спасательный круг» начнет таять.
• Обретете плоский и подтянутый живот без изнурительных диет и голодовок
• Уберете выпирающие бока, которые не поддаются обычным тренировкам
• Запустите расщепление висцерального жира — той самой упрямой прослойки, которую не берут даже сотни скручиваний
• Уберем «валик», создадим эффект корсета, который стянет талию и уберет выпирающий животик — даже осле кесарева

Как мы с вами будем заниматься?

• Первая ступень (1-13 день)
  В течение первой недели вы получите 5 упражнений (мы будем присылать их через день), соберёте их в первый комплекс «Микс» и будете отрабатывать его 7 дней.
  Так вы спокойно изучите технику, почувствуете тело и адаптируетесь без стресса и перегрузок.
  
  
• Вторая ступень (14-28 день)
  На третьей неделе вас ждут ещё 5 новых упражнений и создание второго комплекса «Микс», который вы также отработаете в течение 7 дней.
  На этом этапе живот становится подтянутым, движения — уверенными, а дыхание — свободным и естественным
  
  
• Закрепляем результат
  После четырёх недель курса вы можете объединить оба комплекса «Микс» и перейти к занятиям по сдвоенной программе.
  Так вы углубите проработку мышц, усилите эффект и сделаете дыхательные тренировки частью своей жизни

Чем «пресс-экспресс 3.0» отличается от фитнес тренировок?

• Дыхание, которое сжигает жир
  Это не метафора — это физиология.
  При правильном дыхании жир окисляется и выводится естественным образом.
  Так работает наука — об этом знают только лучшие физиологи страны.
  Выверенные упражнения во всех плоскостях тела
  
  
• Мы не просто «качаем пресс».
  Вы будете выполнять точечные авторские движения, которые задействуют мышцы
  живота, спины и кора во всех плоскостях
  
  
• Удар по висцеральному жиру
  Методика целенаправленно запускает метаболизм, чтобы «распаковать» и сжечь внутренний жир, который не поддаётся обычным тренировкам и диетам

Все уроки абсолютно новые
Если вы проходили «Пресс-Экспресс 1.0» или «2.0» — не переживайте, в новом курсе совершенно другие упражнения, но эффективность осталась такой же мощной.

Что внутри:
13 детальных видеоуроков
3 авторские дыхательные техники
10 авторских упражнений
2 комплекса «Микс»
Доп. инвентарь: мяч (диаметром 22-24 см)

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.