Здоровье и спорт [Ксения Караваева (Пушкина)] Выбираю себя (2025)

[Gatsby]

[Ксения Караваева (Пушкина)] Выбираю себя (2025)


Основные блоки программы:

• Дыхание
• Жевание
• Питание
• Сон, стресс и тревожность
• Парасимпатическая ходьба

Программа для вас если:

• Вы постоянно тревожитесь и вас что-то беспокоит, рой мыслей крутится в голове
• Вы регулярно испытываете стресс, раздражение или апатию
• У вас бессонница, есть сложности с засыпанием
• Хотите увеличить ваши спортивные результаты и показатели
• Утром вы встаете разбитыми, и не отдохнувшими
• Есть храп, остановки дыхания во сне
• Хотите проявляться и расти как личность
• Хотите наладить вес

С какими сферами работаем:

1. Здоровье и тело
Научитесь понимать сигналы своего тела, поймёте как убрать лишние мысли и тревогу, наладите сон и его качество, нормализовать вес.

2. Проявленность
Научитесь слышать себя и свои желания, сможете принимать верные решения и действовать на благо себя

3. Окружение и признание
Научитесь выстраивать отношения с окружением, оценивать все через «медленный» мозг и принимать верные решения, увидите свои истинные приоритеты и ценности

4. Деньги и реализация
Поймёте, что для вас важно в работе и реализации, измените отношение к уверенности в себе и сможете начать зарабатывать больше

Тариф Богиня

• 25 уроков про здоровый сон, регуляцию веса и снятие тревожности
• Практические уроки ходьбы
• 3 техники парасимпатического дыхания
• 1 прямой эфир

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.