Психология Конкуренция: победа или поражение - Ткаченко (2026)

[Gatsby]

Конкуренция: победа или поражение​

Автор: Галина Ткаченко

Почему одни люди спокойно переживают проигрыш и идут дальше, а других неудача в конкурсе, на работе или в отношениях выбивает из колеи надолго? Урок психолога Галины Ткаченко отвечает на этот вопрос. Он помогает разобраться, откуда берётся болезненная тяга к первенству и как перестать оценивать себя только по победам.

Материал подойдёт тем, кто узнаёт себя в постоянном сравнении с другими, в хронической зависти, в чувстве «меня не выбрали» или в изматывающем желании всем доказать, что может больше. Особенно он будет полезен людям, у которых соперничество началось ещё в детстве, с братьями и сёстрами, а потом перешло на работу и в личную жизнь.

Урок даёт не только теорию. В нём есть практический протокол проработки, задание для самоанализа и бонусные записи с психотерапевтической техникой. Это готовый набор инструментов, с которым можно работать самостоятельно, без регулярных сессий у специалиста.

Почему поражение так сильно ранит:
Желание быть первым среди других людей заложено в нас очень глубоко. Это одна из базовых динамик выживания, и с ней сталкивается каждый человек.

Тому, кто побеждает, достаётся лучшее: высокое положение в обществе, ресурсы, выбор партнёра, признание окружающих. А главное, у победителя больше шансов передать свои гены следующему поколению. Поэтому психика так остро реагирует на любое соревнование.

Проигравший сталкивается с тяжёлыми чувствами: яростью, стыдом, завистью, апатией. Но поражение не означает, что жизнь закончилась, и с этими переживаниями можно работать.

Урок посвящён двум навыкам: как научиться здоровой конкуренции и как проживать боль поражения в конкретной жизненной ситуации, а не застревать в ней.

Урок для тех, кто:

• хочет быть везде первым, но не получается;
• имеет сестер и/или братьев;
• постоянно недоволен своими результатами и испытывает стыд, разочарование и злость;
• думает про себя: я — либо лучший, либо «никто»;
• продолжает все еще стараться быть «хорошей девочкой» / «хорошим мальчиком»;
• много и многим завидует;
• чувствует вину за то, что живет лучше других в его семье;
• продолжает конкуренцию на работе, в отношениях;
• не может согласиться с реальностью и на надрыве доказывает, что может больше;
• продолжает жить в ощущениях «я не нужна, меня не выбрали»;
• кто меня знает и верит, что я даю самые практичные и работающие инструменты, заменяющие личную терапию

Вы получите:

• теоретический блок в аудио-формате
• протокол imTT для проработки динамики «победа-поражение», «выигрыш-проигрыш»
• задание для саморефлексии
• бонус — запись раннего урока про конкуренцию из 3 частей (самодиагностика, осознание проявления конкуренции в жизни, психотерапевтическая техника)

Для кого подойдёт:

• Люди, которые тяжело переживают неудачи и постоянно сравнивают себя с другими
• Выросшие с братьями или сёстрами, у которых детское соперничество перешло во взрослую жизнь
• Перфекционисты, которые живут по принципу «всё или ничего»
• Те, кто чувствует зависть или вину за свой успех перед близкими
• Те, кто хочет проработать конкуренцию самостоятельно, без личной терапии

Что получите:

• Понимание, почему поражение вызывает ярость, стыд и апатию
• Протокол imTT для работы с динамикой «победа-поражение»
• Задание, которое поможет увидеть, как конкуренция проявляется в вашей жизни
• Бонусную запись из трёх частей с самодиагностикой и психотерапевтической техникой
• Инструменты, которые помогают проживать проигрыш, не застревая в нём

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.