- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 59,153
- Реакции
- 324,099
[Христина Жарикова] Подзарядки (2026)
О курсе:
Скачать:
О курсе:
- 25 тренировок
Давно в планах делать перерыв во время работы?
Чтобы в конце дня не разваливаться...
Просто включи видео и повторяй за нами - Всего по 5 минут
В сутках 1440 минут
Из них 5 точно можно вложить в своё здоровье
Теперь будет сложнее придумать отмазки - Ничего из оборудования не нужно
Тренировки так построены, что можно делать прямо на работе
Не нужно переодеваться
И ничего из оборудования не требуется - Эффективность
Несмотря на то, что тренировки коротенькие - эффект будет!
Бодрость и повышение настроения заметишь сразу
А при регулярном повторении осанка обязательно улучшится - Разнообразие
Ни одна подзарядка не повторяется
Они идут от простого к более сложному
И задействуют не только все мышцы, но и мозг
Те что плохо получаются или очень нравятся - можно повторять ещё и днём.
- Мозг
- Глаза
- Мозжечок
- Вестибулярный аппарат
- Стопы
- Дыхание
- Мобильность
- Лимфатическую систему
- Повышение бодрости
- Уменьшение боли
- Улучшение настроения
- Избавление от неуклюжести
- Хорошую мобильность
- Красивую осанку
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
