Здоровье и спорт [Итон Блейк] Что ест тело. Как питание влияет на самочувствие и привычки (2026)

[Gatsby]

[Итон Блейк] Что ест тело.
Как питание влияет на самочувствие и привычки (2026)



Вы устали каждый день решать, что можно есть, а что НЕТ? Хватит верить каждому «правильному» совету про еду.
Я проведу Вас через ложь вокруг сахара, кофе, шоколада, добавок, детского питания, лишнего веса и напитков для бодрости.

Прочитав книгу, Вы:

• узнаете, почему один и тот же продукт сегодня хвалят, а завтра пугают им всю страну;
• перестанете покупать страх под видом пользы;
• начнёте видеть, где исследование, где реклама, а где обычная паника;
• сможете спокойнее выбирать еду для себя и семьи, не превращая каждый завтрак в допрос.

Эта книга даст Вам трезвый взгляд: что положить в тарелку, чему не верить сразу и когда пора спросить не блогера, а врача.

Формат: PDF.
Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.