Здоровье и спорт [Инна Алфёрова] Женские секреты. 5 поток. Тариф Самостоятельный (2026)

[Gatsby]

[Инна Алфёрова] Женские секреты:
четкий контур, ровный подбородок, мьюинг, стройное тело и интимное здоровье.
5 поток. Тариф Самостоятельный (2026)

Курс «Женские секреты» собрал в себя концентрат самых последних исследований в естественном омоложении!
А приглашенные эксперты раскроют свои секреты в своих собственных модулях и вебинарах.

Курс будет полезен для вас, если:

• Контур лица “плывет”, линия челюсти перестала быть выразительной
• Язык всегда находится в «ленивой» позиции на дне рта, а храп по ночам — ваш частый спутник
• Потух взгляд, нет страсти в отношениях
• У вас сидячий образ жизни
• Спина почти всегда округлена, осанка мимолетно выпрямляется только в тот момент, когда вы замечаете сутулость
• Вам кажется, что плоского живота можно добиться исключительно изнуряющим качанием пресса и жесткими диетами
• Вам хотелось бы иметь упругие и подтянутые ягодицы, не проводя при этом каждый день в спортзале
• Вы ощущаете психологическую и физическую зажатость, а попытки раскрепоститься вызывают в вас чувство уязвимости и неуверенности
• Ваши ощущения от интимной близости не такие яркие, слабая чувствительность
• Хотите повысить либидо
• Вы хотите укрепить тазовое дно и сделать более узкими мышцы, избавится от воздуха и недержания

Программа курса:
Неделя 1

• Четкий контур и ровный подбородок через мьюинг. Инструкция по безопасности с учетом остеопатии
• Формирование и развитие красивого лица для детей и подростков, угол молодости. Советы и техники от остеопата и ортодонта
• Техники правильного дыхания, жевания, глотания для предотвращения преждевременного старения
• Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита

Неделя 2

• Выстраивание правильной вертикали тела для грациозности и легкости в движениях. Осанка
• Красивые ягодицы и плоский живот, техники разработанные профессиональным тренером и мастером спорта
• Подтянутая и упругая кожа на животе. Убираем дряблость живота и эффект «печеного яблока». Мои домашние методы избавления от дряблой кожи на животе
• Красивая подтянутая грудь
• Мои методы подтяжки груди после 6 лет грудного вскармливания

Неделя 3

• Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
• Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
• Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
• Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период.
• Видео подкаст с акушером - гинекологом, остеопатом. Возможность задать вопросы

Неделя 4

• Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
• Мой образ жизни и питание. Спортивный нутрициолог:
• Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома без посещения спортзала
• Как сжигать жир, а не мышцы. Правила метаболизма, обмен углеводов для жиросжигания

Автор Инна Алферова:

• Anti-age эксперт
• Международный тренер по естественному омоложению,
• Руководитель научной школы и разработчик методики омоложения Facevitonica.
• Остеопрактик
• Международный эксперт по естественному омоложению
• Эксперт на федеральных TV
• Разработчик методики омоложения lift up & osteobalans
• Сертифицированный специалист по методики Французской школы остеопатии

Тариф Самостоятельный

• Все уроки курса в записи на платформе
• Методичка с техниками курса для печати
• 2 живых эфира с автором курса - Инной Алферовой

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.