Здоровье и спорт [Humberto 2.0] Запоры - причины и решения (2024)

[Zero]

Автор: Humberto 2.0
Курс: Запоры - причины и решения (2024)

О чём курс:

Лекция посвящена запорам и работе кишечника: в ней рассматриваются продвижение содержимого по толстому кишечнику, его нормальная работа и возможные препятствия. В программе также заявлены классификация запоров и их лечение в классической медицине, возможное влияние клетчатки, связь микробиома с пищеварением, а также роль желчи и холестерина. Отдельная тема — частота, форма, количество и запах стула и вопрос о том, какие показатели считаются нормальными. Лекция включает шаги по нормализации работы кишечника и заявлена как практическое руководство; к ней прилагается конспект.

Описание

Что вы узнаете:

• Путь какашки в толстом кишечнике. Как работает кишечник и что мешает его нормальной работе.
• Классификация и “лечение” запоров в классической медицине.
• Окончательный приговор клетчатке. Почему клетчатка может не помогать, а вредить?
• Микробиом кишечника. Как бактерии в кишечнике связаны с вашей пищеварительной системой?
• Роль желчи и холестерина - как они влияют на работу кишечника и общее здоровье.
• Частота, форма, количество, запах - есть ли нормы, и что они говорят о вашем здоровье
• Простые и эффективные шаги для восстановления нормальной работы кишечника, которые можно внедрить без вреда для здоровья.

После лекции вы получите:

• Понимание, что скрывается за запорами, и как их устранить без лишних догадок.
• Простой и логичный план действий для нормализации работы кишечника.
• Эффективные рекомендации, которые работают в долгосрочной перспективе.
• Уверенность в том, что вы понимаете свой организм и знаете, как ему помочь.

Лекция — это не просто информация.
Это практическое руководство для восстановления здоровья кишечника

Лекция + конспект

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.