Развитие и познание себя Гайд по челленджа 100 Дней Продуктивности - I'm - inspiration & motivation (2024)

[Zero]

Автор: I'm - inspiration & motivation

Название: Гайд по челленджа 100 Дней Продуктивности

О чём курс:

Материал представляет собой PDF-гайд на 107 страниц с теорией и практическими заданиями для самостоятельного прохождения «Стодневки». Это 100-дневный марафон, разбитый на 10 Десятидневок, где в программе рассматриваются анализ ресурсов, целеполагание, режим дня, питание, тренировки, сон, планирование, тайм-менеджмент, расхламление, осознанность, работа с прокрастинацией и выгоранием, а также анализ проделанной работы.

107 страниц теории и практических задания для самостоятельного прохождения Стодневки Стодневка — это:

100-дневный марафон, разбитый на 10 Десятидневок (по 10 дней в каждой).

Каждая из Десятидневок будет сопровождаться соответствующим теоретическим материалом и заданиями, которые помогут прокачать основные сферы жизни и добавить в рутину определенные привычки.

Темы десятидневок:

1 х 10 — Анализ ресурсов (инвентаризация);

2 х 10 — Целеполагание;

3 х 10 — Режим дня/питание/тренировки/сон;

4 х 10 — Планирование/Тайм-менеджмент;

5 х 10 — Расхламление пространства и времени;

6 х 10 — Осознанность;

7 х 10 — Убей прокрастинацию, пока она не убила тебя;

8 х 10 — Как избежать выгорание;

9 х 10 — Адская Десятидневка;

10 х 10 — Анализ проделанной работы. — Стань лучшей версией себя вместе с I'M

Формат: Файл в PDF.



Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.