Gatsby
ВЕЧНЫЙ
- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 54,720
- Реакции
- 284,214
[Эмилия Штайнбах] Протокол молодости.
Как за несколько шагов активировать мозг, ускорить метаболизм
и увеличить уровень энергии (2026)
Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем?
Хроническая усталость, стресс и проблемы с пищеварением стали вашими постоянными спутниками?
Вы можете подумать: «Всему виной возраст, ничего не поделаешь».
На самом деле ваше физическое и ментальное здоровье губят неправильные ежедневные привычки!
Эта книга поможет вам за 10 простых шагов прийти к здоровому образу жизни.
Вы сможете контролировать свой аппетит, избавиться от лишних килограммов, улучшить память и интеллектуальные способности, снизить риск воспалительных заболеваний.
Почему мы чувствуем зависимость от вредной пищи?
Для чего и как применять интервальное голодание?
Как бороться с приступами переедания?
Какие меры эффективны против деменции и болезни Альцгеймера?
Как практиковать медитацию?
Все ответы в этой книге!
Отзыв на книгу:
«Данная книга основана на личном опыте, но с глубоким погружением, так как автор — доктор наук в области интегративной биологии.
Рекомендации хорошо структурированы и основаны на научных исследованиях.
Следуя плавно от главы к главе и соблюдая все советы, можно внести значительный вклад в свое здоровье».
Смирнова Ольга Андреевна, к.м.н, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики Московского Клинического Научного Центра им. А.С. Логинова
Аннотация
Вы замечаете, что с каждым годом чувствуете себя все хуже? Цифры на весах становятся больше, появляется туман в голове, ухудшается память, преследуют постоянная усталость, апатия, вздутие живота.
Многие списывают это на возраст, но виной всему ваши ежедневные привычки, которые постепенно разрушают организм!
Перед вами французский бестселлер от нейробиолога и доктора в области интегративной биологии Эмили Штайнбах,
который станет вашим ежедневным протоколом здоровья, основанным на новых научных исследованиях.
В этой книге 10 простых шагов, которые вернут вам ясность ума, стройность и энергию и помогут сохранить результат на долгие годы.
Об авторе: Эмили Штайнбах — нейробиолог, специалист по нейропитанию.
Получила докторскую степень в области интегративной биологии.
Ее исследовательские проекты были сосредоточены на нейрофизиологии сна и митохондриальной биологии.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скачать:
Как за несколько шагов активировать мозг, ускорить метаболизм
и увеличить уровень энергии (2026)
Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем?
Хроническая усталость, стресс и проблемы с пищеварением стали вашими постоянными спутниками?
Вы можете подумать: «Всему виной возраст, ничего не поделаешь».
На самом деле ваше физическое и ментальное здоровье губят неправильные ежедневные привычки!
Эта книга поможет вам за 10 простых шагов прийти к здоровому образу жизни.
Вы сможете контролировать свой аппетит, избавиться от лишних килограммов, улучшить память и интеллектуальные способности, снизить риск воспалительных заболеваний.
Почему мы чувствуем зависимость от вредной пищи?
Для чего и как применять интервальное голодание?
Как бороться с приступами переедания?
Какие меры эффективны против деменции и болезни Альцгеймера?
Как практиковать медитацию?
Все ответы в этой книге!
Отзыв на книгу:
«Данная книга основана на личном опыте, но с глубоким погружением, так как автор — доктор наук в области интегративной биологии.
Рекомендации хорошо структурированы и основаны на научных исследованиях.
Следуя плавно от главы к главе и соблюдая все советы, можно внести значительный вклад в свое здоровье».
Смирнова Ольга Андреевна, к.м.н, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики Московского Клинического Научного Центра им. А.С. Логинова
Аннотация
Вы замечаете, что с каждым годом чувствуете себя все хуже? Цифры на весах становятся больше, появляется туман в голове, ухудшается память, преследуют постоянная усталость, апатия, вздутие живота.
Многие списывают это на возраст, но виной всему ваши ежедневные привычки, которые постепенно разрушают организм!
Перед вами французский бестселлер от нейробиолога и доктора в области интегративной биологии Эмили Штайнбах,
который станет вашим ежедневным протоколом здоровья, основанным на новых научных исследованиях.
В этой книге 10 простых шагов, которые вернут вам ясность ума, стройность и энергию и помогут сохранить результат на долгие годы.
Об авторе: Эмили Штайнбах — нейробиолог, специалист по нейропитанию.
Получила докторскую степень в области интегративной биологии.
Ее исследовательские проекты были сосредоточены на нейрофизиологии сна и митохондриальной биологии.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
