• ОЀОРМИВЬ ΠŸΠžΠ”ΠŸΠ˜Π‘ΠšΠ£ ΠžΠ’Π—Π«Π’Π«

πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄ НСйматов] ΠœΠ΅Ρ‚Π°ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°: эстСтичСская коррСкция Π»ΠΈΡ†Π°. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской остСопатии (2022)

Gatsby

ВЕЧНЫЙ

Gatsby

ВЕЧНЫЙ
РСгистрация
10 ΠžΠΊΡ‚ 2018
БообщСния
36,768
Π›Π°ΠΉΠΊΠΈ
150,664
Автор: Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄ НСйматов
НазваниС: ΠœΠ΅Ρ‚Π°ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°: эстСтичСская коррСкция Π»ΠΈΡ†Π°. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ эстСтичСской остСопатии (2022)

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° обучСния:
Π’Π•ΠžΠ Π˜Π―

ЦСлостноС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ состояниС Π»ΠΈΡ†Π° зависит ΠΎΡ‚ мСханичСских связСй, фасций, натяТСний ΠΈ постуры (полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π° Π² пространствС).
Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ висцСро-соматичСских связСй - ΠΊΠ°ΠΊ состояниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² отраТаСтся Π½Π° состоянии Π»ΠΈΡ†Π°.
Баланс Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎ-Ρ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅ΠΏΠ΅ΠΉ.
ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ анатомия ΠΈ физиология.
Анатомия ΠΈ физиология лимфатичСской ΠΈ сосудистой систСм.
Анатомия ΠΈ физиология ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°.

ПРАКВИКА
ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ эффСктивной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Ѐилософия цСлостного ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ омолоТСнию.
ВыстраиваниС эффСктивной ΠΈ бСзопасной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ (эргономика спСциалиста).
Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ. ОсвоСниС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° послойной ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ осмотр ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ постуры Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π›ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи.
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ застойных процСссов ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области. ДинамичСский Тидкостный Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ. ВосстановлСниС Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ°.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎ-Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ срСднСй Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. ДинамичСский Тидкостный Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ. Π˜Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Ρ‚Π° - ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡΠ·Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, подборочная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, Π΄Π²ΡƒΠ±Ρ€ΡŽΡˆΠ½Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ языка, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡΠ»ΡŽΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, фасции шСи, Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Ρ€Ρ‚Π°, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π˜Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎ-Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ДинамичСский Тидкостный Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎ-Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Β«Π±Ρ€Ρ‹Π»Π΅ΠΉΒ».

ΠšΡ€Π°Π½ΠΈΠΎΡΠ°ΠΊΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.
Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠΌ.
Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·ΡŒ состояния Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°.

ΠšΡ€Π°Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со швами ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ дисфункций сфСнобазилярного синхондроза.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ височных костСй, Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-височного шва.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ отростков (Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·ΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, сСрп).
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ дисфункций основания Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°.
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.
ОсвобоТдСниС внутрикостных напряТСний Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ полоТСния Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ височно-Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΠ³ΠΈ. Π˜Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с мимичСскими ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ структурами – (ΠŸΠ›ΠΠ‘Π’Π˜Π§ΠΠžΠ‘Π’Π¬ Π›Π˜Π¦Π).
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ фасций, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ шСи ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ мимичСских ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ асиммСтрии скуловых костСй. Π›ΠΈΡ„Ρ‚ скуловых костСй. ОсвобоТдСниС внутрикостных напряТСний Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π΅ΠΉ, скул.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² срСднСй Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π° Π‘ΠΈΡˆΠ°.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ носогубных складок.
ОсвобоТдСниС внутрикостных напряТСний Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ кости, костСй полости носа (носовая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°), носовых ΠΈ слСзных костСй.
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ освобоТдСния напряТСний ΠΈΠ· надкостницы, костСй, ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ Π³Π»Π°Π·, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², связочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π³Π»Π°Π·, Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… яблок, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³Π»Π°Π·, Π³Π»Π°Π·ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ носослСзной Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ гусиных Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆ.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ слСзных ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ области пСрСносицы
БосудистыС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с сонными ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ артСриями, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровоснабТСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π°.
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ самокоррСкции ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρƒ.

КакиС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сСминарС "ЭстСтика Π»ΠΈΡ†Π°"?
УмСньшСниС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρƒ, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Ρ‚Π°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ носа.
УстранСниС отСчности, мСшков, синяков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
ВосстановлСниС питания ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссов ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ИзмСнСниС состояния (тонус, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ асиммСтрии Π»ΠΈΡ†Π°.
ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠΆΠΊΠ° Ρ‰Π΅ΠΊ/ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³ΡƒΠ±/ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
УмСньшСниС ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡˆΡ€Π°ΠΌΠΎΠ².
Π˜ΡΡ‡Π΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ высыпаний.
Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ дыхания носом.
ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
ИзбавлСниС ΠΎΡ‚ пятСн ΠΈ высыпаний Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ (красного, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°), сосудистых Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС доступно для зарСгистрированных ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ!

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ:
 
  • МнС нравится
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Leeka
Π’ΠΠ–ΠΠž:

НС оставляйтС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ / Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку Π½Π° скачиваниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«404Β», «ошибка».

Для восстановлСния ссылки Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«Π–Π°Π»ΠΎΠ±Π° / Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ постС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π’Π°Ρˆ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½, Π° Π’Π°Ρˆ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° сутки. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° нашСго сайта.
Автор ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π€ΠΎΡ€ΡƒΠΌ ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π”Π°Ρ‚Π°
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄ НСйматов, ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ НСкрасова] ΠœΠ΅Ρ‚Π°ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π΅Π»Π°. Π“ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ΅ стройноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ (2021) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄ НСйматов] ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ (2023) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄ НСйматов] Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Онлайн ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ (2022) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Gatsby πŸ’ͺ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт [Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄ НСйматов] БамокоррСкция зрСния (2021) Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 0
Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ