- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 59,093
- Реакции
- 323,519
[Андрей Сидерский]
Nidra. Rest that rebuilds (2026)
Четыре шага к состоянию, где мозг работает четко, а телу ничего не мешает.
Этот курс является уникальным медитативным циклом из 4 практик, разработанным как системный адаптивный оптимизатор.
Программа построена на основе доступного набора асан, в которые органически встроены дыхательные ряды.
Это позволяет войти в медитативное состояние с первых минут практики, не перегружая тело.
Пранаяма, интегрированная в движения, постепенно подготавливает мозг и нервную систему к глубокому погружению.
После завершения физкультурного блока естественным образом происходит переход за пределы сна и бодрствования в состояние йога-нидры.
Там раскрывается виртуальное пространство сознания, активизируются внутренние ресурсы и рождаются конструктивные идеи.
Занятия проводятся строго 1 раз в неделю в выходные дни.
Каждая сессия последовательно прорабатывает ключи пси-функционала: от восприятия, воображения и отчужденности до развития личной силы, воли и реализации намерений.
Программа:
4 эпизода, 6 часов контента
1. Вход и сброс тонуса: базовое погружение
2. Воображение и текучесть: настройка восприятия.
3. Коды разума: оптимизация и глубина.
4. Свобода, намерение и личная сила: апофеоз цикла.
Подробнее:
Скачать:
Nidra. Rest that rebuilds (2026)
Четыре шага к состоянию, где мозг работает четко, а телу ничего не мешает.
Этот курс является уникальным медитативным циклом из 4 практик, разработанным как системный адаптивный оптимизатор.
Программа построена на основе доступного набора асан, в которые органически встроены дыхательные ряды.
Это позволяет войти в медитативное состояние с первых минут практики, не перегружая тело.
Пранаяма, интегрированная в движения, постепенно подготавливает мозг и нервную систему к глубокому погружению.
После завершения физкультурного блока естественным образом происходит переход за пределы сна и бодрствования в состояние йога-нидры.
Там раскрывается виртуальное пространство сознания, активизируются внутренние ресурсы и рождаются конструктивные идеи.
Занятия проводятся строго 1 раз в неделю в выходные дни.
Каждая сессия последовательно прорабатывает ключи пси-функционала: от восприятия, воображения и отчужденности до развития личной силы, воли и реализации намерений.
Программа:
4 эпизода, 6 часов контента
1. Вход и сброс тонуса: базовое погружение
2. Воображение и текучесть: настройка восприятия.
3. Коды разума: оптимизация и глубина.
4. Свобода, намерение и личная сила: апофеоз цикла.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
