• Получить премиум — доступ ко всем темам ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
Получить премиум — доступ ко всем темам

Здоровье и спорт [Андрей Гострый] Gostryy club (Октябрь 2026)

Регистрация
10 Окт 2018
Сообщения
60,285
Реакции
337,434
[Андрей Гострый] Gostryy club (Октябрь 2026)
1793869081858.png

Клуб Андрея Гострого для тех, кто хочет управлять здоровьем на опережение
В клубе: эксклюзивные гайды, лекции, стримы с ответами на вопросы подписчиков и разборы клинических кейсов

Программа:

1. Леция. Низкодозный налтрексон (LDN): малая доза, большие эффекты


В лекции разберем:
  • Как эндорфины управляют болью, стрессом и иммунитетом
  • Почему LDN усиливает выработку эндорфинов и подавляет низкоуровневое воспаление, включая нейровоспаление
  • Что LDN даёт при фибромиалгии, нейропатической боли и хронической усталости
  • Что известно о LDN при депрессии, ПТСР и болезни Паркинсона
  • Каких результатов ждать при рассеянном склерозе, болезни Крона и ревматоидном артрите
  • При каких кожных заболеваниях описан эффект — от псориаза до рубцовой алопеции
  • Насколько убедительны данные по онкологии и продлению жизни
  • Налтрексон известен как препарат от зависимостей: в дозе 50 мг он надолго блокирует опиоидные рецепторы. Но в дозе кратно меньше та же молекула действует парадоксально — заставляет организм вырабатывать больше собственных эндорфинов и гасит нейровоспаление. Поэтому LDN изучают при фибромиалгии, болезни Крона, рассеянном склерозе, псориазе и постковидном синдроме.
  • Когда назначение LDN обосновано, а когда бесполезно
  • Как титровать дозу, выбрать время приёма и понять, сколько ждать эффекта
  • Какие побочные эффекты встречаются и что происходит после отмены
2. Клин-кейс. Интегративная коррекция гормонального дефицита у женщин

Приглашённый эксперт: Бухарина Екатерина Вячеславовна — врач-эндокринолог, акушер-гинеколог, врач интегративной и превентивной медицины, медицинский директор клиники «Виталис»

Пациент: 43 года, финансовый аналитик в крупном банке. Три года приливов на переговорах, отёков и замедленного мышления, четыре обращения к врачам — и ни разу никто не проверил гормоны.

За четыре месяца интегративного лечения щитовидная железа вернулась к норме без тиреоидных препаратов, а риск тромбоза, который проявился на старте гормональной терапии, ушёл. Разбираем, как врач выстроила лечение по шагам — от гормонов и аптечных препаратов до генетики и анализов на аутоантитела

В разборе:
  • Как распознать перименопаузу, когда цикл ещё есть, а приливы уже начались
  • Почему в 43 года у пациентки остеопения и атрофия слизистых, как в 55
  • Как выявить скрытый гипотиреоз при нормальных анализах щитовидной железы
  • Как правильно начать циклическую гормональную терапию под контролем свёртываемости крови
  • Как собрать схему из аптечных препаратов для пациентки, которая не доверяет БАДам
  • Что генетика нейромедиаторов говорит о тревожности, выгорании и риске срыва
  • Как по генетике рецепторов определить дозы эстрогенов и тестостерона и отказаться от статинов
  • Что показывают анализы на аутоантитела к рецепторам мозга и клеткам крови
  • Почему на гормональной терапии выросли риски тромбоза и как их убрали за два месяца
  • Что входит в долгосрочный план — от метаболитов эстрогенов до состава тела
3. Синдром Жильбера: от мифов до протокола поддержки

В гайде: Синдром Жильбера — одна из самых частых наследственных особенностей обмена, и одна из самых обросших мифами. Одни врачи называют его вариантом нормы, другие находят в нём причину усталости, плохой переносимости лекарств и гормональных сбоев. Дело в сниженной работе фермента, который обезвреживает не только билирубин, но и гормоны, лекарства и токсины.

В гайде разбираем всё по полочкам: как распознать синдром по симптомам и анализам и что поддерживает работу фермента — от питания и образа жизни до нутрицевтиков.
Как работает фермент, который обезвреживает билирубин, гормоны и лекарства
  • Как кишечный микробиом влияет на уровень билирубина
  • По каким внешним признакам можно заподозрить синдром Жильбера
  • Какие неврологические симптомы с ним связаны
  • Как синдром проявляется у женщин и при чём тут гормоны
  • Какие показатели контролировать при синдроме Жильбера
  • Какие лекарства замедляют работу фермента, а какие поддерживают
  • Как питание, сон, стресс, спорт и внешняя среда влияют на работу фермента
  • Какие нутрицевтики поддерживают фермент, а какие мешают его работе
  • Сводный протокол поддержки
4. Клин-кейс. Мужское здоровье: от кишечника до отцовства

Приглашённый эксперт: Терещенко Сурен Александрович — доктор медицинских наук, врач уролог — андролог-эндокринолог, специалист превентивной персонализированной-антивозрастной и репродуктивной медицины

Пациент: 32 года, триатлонист с отличным составом тела. Пришёл со сниженным либидо и планами на ребёнка, у жены в анамнезе две неразвивающиеся беременности. Спермограмма и общий тестостерон в норме. Но свободный тестостерон ниже референса, 95% сперматозоидов покрыты антителами, а ДНК повреждена у 28%.

Разгадка нашлась в кишечнике и желчном пузыре: застой желчи нарушал обмен эстрогенов и связывал тестостерон, а через повреждённую кишечную стенку бактерии проникали вплоть до эякулята. В итоге фрагментация ДНК снизилась до 11%, свободный тестостерон вырос более чем вдвое, а в 2025 году у пары родился ребёнок после естественного зачатия.

В лекции разберём:
  • Почему референсные значения не равны оптимуму
  • Воспаление, беременность и сама процедура забора крови как источники ложных результатов
  • Гены витамина D: почему хороший уровень в анализе не гарантирует эффекта
  • Заболевания и препараты, незаметно истощающие запас тиамина
  • Органические кислоты как функциональные маркеры дефицита тиамина и биотина
  • Ферритин в норме при реальном дефиците железа: как это распознать
  • Генетика обмена железа: всасывание, транспорт, скрытая перегрузка
  • Селен: генетика статуса и способы его оценить
5. Гострый отвечает на вопросы

Предварительно собираем ваши вопросы в клубном чате, и на стриме разбираем вместе с Андреем самые интересны

Бонус. Протокол «Профилактика и лечение простуд у детей»
Пошаговый план от ежедневных привычек, которые укрепляют иммунитет, до конкретных действий в первые часы и дни болезни.

В протоколе:
  • Какие ошибки родителей затягивают болезнь
  • Как снизить риск заболеть в сезон простуд
  • Как закалять ребёнка без моржевания
  • Когда температуру у ребёнка сбивать не нужно
  • Что делать в первые часы недомогания
  • Как быстрее поставить ребёнка на ноги без лишних лекарств
Лекция Андрея Гострого «Эндокринные дизрапторы: невидимая угроза мужскому здоровью»

За полвека среднее количество сперматозоидов у мужчин снизилось вдвое. Одна из причин — вещества из пластика, пестицидов и антипригарных покрытий, которые подменяют собственные гормоны.

В лекции:
  • Как эндокринные дизрапторы снижают тестостерон
  • Почему спермограмма может предсказывать риск ранней смертности
  • Почему их действие передаётся следующим поколениям
  • Как дизрапторы запускают инсулинорезистентность, ожирение и болезни сердца
  • Как микропластик попадает в сперму
  • Какие анализы покажут нагрузку экотоксикантами
Подробнее:

Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!


Скачать:


 
ВАЖНО:

Не оставляйте комментарии с просьбами обновить / заменить ссылку на скачивание или комментарии типа «404», «ошибка».

Для восстановления ссылки есть кнопки «Жалоба / Восстановить ссылку» в первом посте темы.

При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила нашего сайта.
Сверху Снизу