Психология [Алена Ковальчук] Тренинг Дисциплина (2026)

[Zero]

Автор: Алена Ковальчук

Название: Тренинг Дисциплина (2026)

О чём курс:

Материал посвящён дисциплине и самодисциплине: в программе заявлены пошаговая система «самодисциплина», ежедневная мотивация «доброе утро» от Алёны Ковальчук, мотивационные разборы с подсказками, что делать, ежедневный трекер и групповая терапия «стоп лень». Также включены книжный клуб, синема-клуб и гайды о дисциплине без воли, фокусе, самоконтроле, отношениях и эмоциях.

Описание:

Программа:

• пошаговая система «самодисциплина»
  
• ежедневная мотивация «доброе утро» от алёны ковальчук
  
• мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
  
• ежедневный трекер
  
• групповая терапия «стоп лень»
  
• книжный клуб
  
• синема-клуб
  

Материалы:

• гайд «дисциплина без воли: как сделать так, чтобы “делалось само”»
  
• гайд «дисциплина фокуса: как работать 2 часа и делать больше, чем за 12»
  
• гайд «железный характер: тренировка самоконтроля без мифов»
  
• гайд «дисциплина в отношениях: как не срываться на близких»
  
• гайд «“я в себе”: дисциплина эмоций»
  

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.