💪 Здоровье и спорт [Академия МЕЛ] Ольга Мелякова — Активация лимфотока (2024)

[Gatsby]

[Академия МЕЛ] Ольга Мелякова — Активация лимфотока (2024)


Правильно работающая лимфатическая система является основой красоты и здоровья. От ее активного функционирования зависит циркуляция жидкостей в организме и непосредственно его работоспособность.

Неправильное функционирование лимфатической системы провоцирует застой жидкости, что ведет к отекам лица и тела, появлению мешков под глазами и ухудшению состояния кожи: она становится тусклой и вялой, а тон лица — неравномерным.

О мастер-курсе
Целлюлит и «дряблики» в области рук, живота, внутренней поверхности бедра тоже часто связаны со сбоем в лимфатической системе. Малоподвижный образ жизни ведет к ухудшению оттока лимфы, объем межклеточной жидкости возрастает и застаивается как болото.

Благодаря грамотным занятиям и массажным практикам, которые учитывают ход движения лимфы, мы можем устранить застои и отеки, поспособствовать активации лимфотока. Для этого важно соблюдать определенную последовательность действий для достижения результата – работать по выстроенной системе.

Для кого этот курс?
Для тренеров, специалистов по движению, телесных практиков, которые хотят расширить свои возможности в работе и повысить профессиональный уровень

• Вы научитесь выстраивать систему из упражнений, дыхательных и массажных практик для активации лимфотока.
• Отработаете на практике техники и упражнения, научитесь интегрировать их в тренировочный процесс.
• Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами.
• Для тех, кто хочет самостоятельно избавиться от отеков на теле и лице, улучшить внешний вид и здоровье, запустить процессы естественного омоложения организма
• Грамотное выполнение лимфодренажных практик позволит привести тело в тонус, снизить вес, устранить мышечные зажимы, благодаря чему лимфа будет лучше циркулировать.
• Хорошее движение лимфы естественным образом способствует омоложению лица, улучшению качества кожи, оздоровлению всего организма.

В результате прохождения мастер-курса Вы сможете

• Диагностировать проблемы клиента, связанные с неэффективной работой лимфатической системы
• Создать алгоритм правильной и эффективной работы, учитывающий ход движения лимфы
• Выстраивать тренировочный процесс с использованием лимфодренажных практик
• Технически грамотно выполнять лимфодренажные упражнения и приемы для лица и тела
• Подбирать практики с учетом особенностей клиента (образом жизни, физической активностью и т.д.)
• Корректировать технику выполнения упражнений
• Способствовать восстановлению биомеханики движения и функциональных возможностей человека для улучшения работы лимфатической системы и общего оздоровления организма
• Улучшить процесс дыхания и работу диафрагмы - «сердца» лимфатической системы
• Способствовать устранению целлюлита, «дряблости» тела
• Решите свои проблемы с отеками тела и лица, получите комплексные решения по борьбе с утренней и вечерней отечностью
• Научитесь встраивать лимфодренажные техники в свои тренировки
• Изучите инструменты по устранению отёчности в таких ситуациях, как: утро после «застолья», бессонные ночи, обильное питье на ночь
• Устраните целлюлит, дряблость кожи
• Устраните либо уменьшите возрастные изменения лица и шеи
• Научитесь грамотно, последовательно и поэтапно выполнять лимфодренажные практики
• Устранять морщины и другие возрастные изменения с помощью лимфодренажных практик
• Учитывать противопоказания к использованию данных практик
• Комплексно оздоровите организм, укрепите иммунитет
• Очистите кожу, минимизируете высыпания на теле

Тариф Самостоятельный

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.