Автор: Женя Донова
Название: Усталость. Выгорание. Депрессия. Тариф Всё включено (2022)
С помощью вебинара мы:
Запись вебинара
Конспект-презентация с заданиями и упражнениями
Чек-лист простых полезных привычек от эмоционального выгорания на каждый день
Вебинар «Как справиться с тревогой, сохранять спокойствие и стабильное эмоциональное состояние»
Медитация на расслабление и снижение тревожности
Медитация на восполнение ресурса и гармонизацию состояния
Чек-лист по гигиене сна «Как наладить здоровый сон, высыпаться и просыпаться с легкостью»
Подробнее:
Скачать:
Название: Усталость. Выгорание. Депрессия. Тариф Всё включено (2022)
С помощью вебинара мы:
- Снимаем напряжение, расслабляемся и восстанавливаем баланс
- Справляемся со стрессом, возвращаем душевное равновесие
- Выходим из усталости в ресурсное состояние
- Находим силы вырваться из лап выгорания и депрессии
- Сохраняем устойчивость в любых обстоятельствах
- Возрождаем мотивацию и интерес к работе и жизни
Запись вебинара
Конспект-презентация с заданиями и упражнениями
Чек-лист простых полезных привычек от эмоционального выгорания на каждый день
Вебинар «Как справиться с тревогой, сохранять спокойствие и стабильное эмоциональное состояние»
Медитация на расслабление и снижение тревожности
Медитация на восполнение ресурса и гармонизацию состояния
Чек-лист по гигиене сна «Как наладить здоровый сон, высыпаться и просыпаться с легкостью»
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
