Здоровье и спорт Здоровье без наценки. Ваше здоровье, ваш выбор, ваши правила - Ланской (2026)

[Gatsby]

Здоровье без наценки. Ваше здоровье, ваш выбор, ваши правила​

Автор: Кирилл Ланской

Вокруг здоровья накопилось столько привычных «истин», что их редко кто проверяет: мы считаем шаги, лечим диагнозы, сдаём анализы впрок и покупаем баночки с громкими надписями, потому что так принято. Книга Кирилла Ланского «Здоровье без наценки» предлагает остановиться и спросить, откуда всё это взялось и есть ли за этим реальные данные.

Это издание для тех, кто хочет сам принимать решения о своём теле и не переплачивать за мифы, лишние обследования и сомнительные препараты. Автор не просит верить на слово. Каждое утверждение подкреплено ссылкой, которую читатель может открыть и проверить сам. Так из пассивного пациента вы становитесь человеком, который понимает, что ему предлагают и почему.

В основе книги тринадцать вопросов, ответы на которые знают далеко не все. Каждый разобран отдельно, и к каждому ответу приложен источник: исследование, рекомендация или документ, который доступен для самостоятельной проверки. Темы самые разные: от бытовых привычек и питания до лекарств, анализов, диагнозов и врачебных ошибок. Автор честно рассказывает и о собственном заблуждении: об одном гормоне он чуть не повторил популярную неправду и в итоге переписал главу.

Вопросы, на которые отвечает книга:

• Откуда на самом деле взялась норма в десять тысяч шагов. Из медицины? Нет
• Что стоит первой строкой в рекомендациях при бессоннице. Это не таблетка
• Почему диагноз «дисбактериоз» не ставят почти нигде, кроме нашей страны
• Вещество, которое в США продаётся как добавка, а у нас как лекарство
• Слово, которого нет в законодательстве, но оно есть на каждой второй банке
• Сколько партий поддельных лекарств нашли за год на всю страну
• Что произойдёт, если совершенно здоровый человек сдаст двадцать восемь анализов
• Задача, в которой ошиблись девять врачей из десяти. И что изменило ответ
• Препарат, который идеально улучшал показатель. Исследование пришлось остановить досрочно
• Почему «стола номер пять» не существует уже больше двадцати лет
• Что обнаружили, когда проверили не образ жизни долгожителей, а их документы
• Почему почти всем, кому сказали про щитовидку, не могут дать прямого ответа
• Про какой гормон я собирался написать неправду вслед за всеми. И почему переписал главу

Для кого подойдёт:

• Тем, кто хочет разбираться в медицинских рекомендациях и не принимать всё на веру
• Тем, кто устал тратиться на лишние анализы, БАДы и сомнительные препараты
• Пациентам с вопросами о щитовидной железе, бессоннице, питании и «дисбактериозе»
• Любителям научпопа о здоровье, которым важны проверяемые источники
• Родителям и всем, кто принимает решения о здоровье близких

Что получите:

• Ответы на тринадцать неочевидных вопросов о здоровье и медицине
• Источник к каждому ответу, который можно открыть и проверить самостоятельно
• Понимание, откуда берутся популярные нормы, диеты и диагнозы
• Более трезвый взгляд на анализы, добавки и лекарства
• Привычку проверять информацию о здоровье, прежде чем ей следовать

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.