Здоровье и спорт [Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] 5 дней - 5 минут (2025)

[Gatsby]

[Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] 5 дней - 5 минут (2025)


Новая программа 5 дней — 5 минут это:

1. Интро, где я объясняю суть своего 3D метода
2. 5 видеоуроков, каждый из 2 частей:

Первая часть — объяснение техники движения
Вторая часть — двигаемся вместе со мной под таймер. ровно 5 минут!
Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без спортзала и спортивного инвентаря дома, всего за...20... 10... и да, даже 5 минут в день!
Я называю это двигательный перекус. Буквально, по таймеру 5 минут!

За 5 дней по 5 минут в день ты получишь:

• 5 тренировок по 5 минут, которые перевернут твое представление о Твоем Теле
• В любом месте — в спальне, в зале, на даче, в офисе
• В любое время — после пробуждения, пока закипает вода для ужина, в обеденный перерыв
• Без оборудования
• Когда 5 минут это на самом деле 5 минут.

Комбинируй тренировки, как больше нравится!
Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки!
Благодаря 5 минутам в день, ты запустишь изменения в своем теле через 5 дней!

• Здоровая осанка
• Спина без боли
• Красивые ноги и пока
• Рельефные руки
• Плоский живот

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.