Здоровье и спорт [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага (2024)

[Zero]

Автор: Евгений Золотухин

Название: Осанка, тенсегрити, паттерн шага (2024)

О чём курс:

Вебинар Евгения Золотухина «Осанка, тенсегрити, паттерн шага» посвящён функциональным паттернам, обучению двигательному контролю по Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент. В материале рассматриваются осанка и её коррекция: когда она нужна, как проводится диагностика, как осанка влияет на движение и движение — на осанку, а также методы и упражнения для коррекции.

Описание

Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент).

Вебинар в онлайн-режиме о функциональных паттернах, важности осанки и способах ее коррекции, тренировках в паттерне шага

Программа:

1. Осанка и ее коррекция

Разбираем, когда необходима коррекция осанки и как провести диагностику

Изучаем, как осанка влияет на движение, а движение — на осанку

Знакомимся с методами и упражнениями для коррекции осанки

Изучаем динамические упражнения, основанные на функциональных паттернах, и учимся делать их правильно

2. Упражнения, которые улучшают паттерн шага и помогают интегрировать в работу всё тело

3. Библиотека упражнения для практики, которая является готовой мини-тренировочной системой

4. Дополнительный вебинар «Вопрос/ответ»

Что входит:

— Запись вебинара

— Библиотека упражнений

— Запись дополнительного вебинара «Вопрос/ответ»

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.