Здоровье и спорт [Екатерина Федорова] Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 2 (2025)

[Gatsby]

[Екатерина Федорова]
Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 2 (2025)



Что такое старость? Морщины, расширенные поры, скорбная мимика… Но это следствие.
Старение начинается с деформации костей. Кости черепа под воздействием напряженного позвоночника и грудной клетки начинают «съезжаться» в центр лица.
Мышцы и кожа тянутся за ними в центр и вниз.
Поэтому гимнастика - только один из методов восстановления.
Помогает быстро. Но в 40-50-60 лет этого мало – эффект быстро уходит, а другие деформации нарастают.
Нужно работать глубже, круче и с долгим эффектом.

Программа:
Гимнастика. Комплекс 1

• Разминка для более эффективной работы с лицом:
• Выйдете на новый уровень подвижности грудной клетки.
• Раскроете ребра и зону между лопатками.
• Расслабите и снимите тяжи с позвоночника и связок живота

Фасциальное освобождение диафрагмы

• Виртуозная работа с диафрагмой:
• Снимите стресс
• Уберете боли в шее, кол между лопатками
• Снимите боли в брюшине, в пояснице
• Запустите отток лишней воды/токсинов с ног
• Освободите мышцы тазового дна

Расслабление диафрагмы

• Работа с самым зажатым местом:
• Снимите спазм и тяжи с центра передней части диафрагмы
• Уберете базовые глубинные тяги, стягивающие вниз лицо, подбородок
• Улучшите настроение
• Почувствуете приток сил

Раскрытие глубинной и передней миофасциальной линии

• “Чистка” костей и глубоких зажимов:
• Снимите самые глубокие и мелкие зажимы со стоп, глени, суставов, бедра.
• Проработаете паховые складки и лобковую кость - мощный лимфодренаж
• Уберете причины накатывающих отеков
• Включите полноценно тазовую диафрагму
• Проработаете грудь от фиброзов и спазмов в труднодоступных местах
• Освободите легких, раздышитесь

Язык. Правильное положение языка. Тренировка красоты

• Мощное возвращение молодости центральной части лица:
• Вернете верхнюю челюсть в молодое положение
• Поднимите уголки глаз
• Освободите межбровье
• Вернете четкий овал лица
• Активируете энергетику

Выглаживание швов черепа

• Работа с глубокими и неочевидными причинами возрастных изменений на лице:
• Вернете кости лица на место
• Избавитесь от головных болей
• Откроете глаза и получите свежий взгляд
• Создадите условия для венозного и лимфатического оттока с головы

Вебинар 1. Костные практики на выстраивание центра лица

• Раздвижение центра лица:
• Уберете мышечные заломы в центре лица и выровняете внешний вид
• Освободите нос и сформируете молодую форму
• Вернете форму и открытость глаз, уберете мешки под глазами
• Уберете накопленную слизь лимфодренжем с пазух
• Раздвинете кости верхней челюсти для молодой формы лица

Вебинар 2. Костное восстановление глаз

• Восстановление пропорций верха лица:
• Выдвинете верхнюю челюсть и вернете форму лица
• Выдвинете глазницу на место и ликвидируете мешки, борозды под глазами
• Уберете возрастную стянутость лица через расслабление мышц ушей

Вебинар 3. Система ежедневных практик на правильное выстраивание черепных костей

• Приемы на каждый день: быстро и системно:
• Раздвинете нижнюю челюсть для овала лица
• Введете новые приемы для подъязычной зоны
• Снимите тяжи с подбородка и подтянете овал
• Освободите слуховой нерв и расслабите височную мышцу
• Выдвинете глазницу по кругу
• Уберете некрасивые тяжи на шее и расправите ткани на шее
• Выдвинете кости лба и виска для молодого объема лица
• Раздвинете скуловые кости

Углубленные костные практики - кратное усиление результата!
Рекомендуем к покупке только после прохождения "Эстетики 1"

Эстетика лица - 2:

• Полный курс "Эстетика лица" - 2 уровень
• Доступ 6 месяцев
• Чат в Telegram с обратной связью
• Полный конспект курса
• 1 Вебинар с Екатериной

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.