Здоровье и спорт [Екатерина Федорова] [Дом Ом] Продвинутая группа. Тариф С конспектом. Январь - Март (2026)

[Gatsby]

[Екатерина Федорова] [Дом Ом]
Продвинутая группа. Тариф С конспектом. Январь - Март (2026)



Фокус внимания #Глубокие практики
15 января - 15 апреля 2026 (+1 месяц доступа в подарок)
Редкий набор продвинутых практик / Глубокий результат на годы: омоложение изнутри.

Продвинутая группа — это ваша возможность по-настоящему позаботиться о себе, получить то, что недоступно в обычных курсах и программах.
Здесь Екатерина Федорова показывает уникальные, бережные и глубинные практики, которые раскрывают скрытые возможности вашего тела.
Это настоящий уход, который поможет снять стресс, наладить крепкий сон, отодвинуть возраст, улучшить зрение, память, работу мозга.
Это эксклюзивно и доступно только для тех, кто готов идти дальше — участие возможно только после базовых курсов Екатерины, чтобы вы смогли уже с уверенностью и пониманием применять самые эффективные методики.

Почему именно Продвинутая группа:

• Здесь только система и эксклюзивные фишки с новый уровнем результатов, которые раньше были недоступны.
• Программа, которая не повторится — если пропустите, придётся ждать целых 3 месяца!
• Прямые эфиры с Екатериной, где будет тепло и интересно — скучно точно не будет!
• Полный цикл из 3 месяцев + 1 месяц доступа в подарок — чтобы закрепить результат.
• Компания таких же бодрых и смелых — забудьте про одиночество в борьбе за здоровье

Ваш личный план на ближайшие 3 месяца:
1. Работа с шеей через двигательные + нейро тренировки

1. Боли в шее уходят (даже непонятные, послетравматические),
2. лицо свежеет, овал чётче (лучшее питание мозга/тканей) — каркас молодости оживает
3. сон/эмоции стабильны,
4. память/концентрация на пике,
5. ловкость без головокружений — вестибулярный аппарат как в 20 лет
6. Прорабатываем ткани/позвонки (C1–C3), рефлексы, островковую долю мозга, «бесконечную походку»

2. Блуждающий нерв и антистресс через дыхание

1. Давление ровное, пищеварение лёгкое
2. Тревога уходит (выбираете мысли, а не они вас)
3. Ночь — полное восстановление
4. Энергия по желанию — тело регулирует себя само
5. Регулируем симпатику, связь шея–ЖКТ, реакции на стресс

3. Саморегуляция дыханием (глубокая реабилитация)

1. Сердце/лёгкие/спина восстанавливаются
2. Тревога тает
3. Мышцы расслаблены
4. Энергия без стресса, тело в ресурсе
5. Достаём «глубокие» мышцы, снимаем панику/депрессию

4. Митохондрии: энергия и управление возрастом

1. Энергия высокая, старение замедляется
2. Хронические болезни отступают
3. Здоровье на клеточном уровне надолго
4. Внедряем новейшие достижения, шаги по питанию/насыщению кислородом

5. Стимуляция костной ткани (стопа/шаг)

1. Стопа без болей, таз/бедра свободны
2. Ходьба лёгкая — устойчивость и свобода движений
3. Осознанный шаг, 3D-стопа, вибрация

6. Здоровье плечевого сустава

1. Нет артрита/износа
2. Плечи сильные без боли — руки в тонусе, движения плавные и точные.
3. Ритм плечо-лопатка, вращательная манжета (лёжа/стоя)

7. Массаж Гуаша по телу (детокс)

1. Детокс, ткани здоровые
2. Энергия/расслабление по вашему требованию
3. Лёгкость всего тела.
4. Циркуляция крови/лимфы/ЦИ (2–20 мин)

8. Головная боль и тройничный нерв

1. Боли уходят навсегда
2. Голова ясная
3. Глаза/нос здоровы — профилактика от гаджетов/стресса.
4. Типы болей, 3–5 мин упражнений, вестибулярка/зрение

9. Улучшение зрения

1. Зрение лучше, глаза свежие
2. Координация на высоте
3. Нейротренировки глаз

Что вы заберете по итогу:

• Лицо и шея молодеют + чёткий овал, свежесть, меньше отёков
• Тело свободно + шея/плечи/стопа без болей, таз ровный
• Энергия и психика в ресурсе + сон, эмоции, память, стресс под контролем
• Бонусы: ЖКТ/давление нормализуются, клети молодости восстанавливаются (активное долгожительство); зрение и координация — ловкость как в 30+

Присоединяйтесь к Продвинутой группе с уникальной программой!

Тариф С конспектом

• Полный комплекс занятий 3 месяцев c конспектом
• База знаний (дополнительные практики по теме)
• Доступ с 15 января по 15 апреля
• + 1 месяц доступа ( до 15 мая 2026)
• 3 прямых эфира с Екатериной
• Обратная связь от кураторов в чате Telegram
• Конспект с практиками (без базы знаний) - доступ навсегда

База знаний:
(В доступе на время действия абонемента. Не входит в конспект):

Тело:

• Пакина Лариса Григорьевна — о важном.
• Душ Алексеева
• Активация тройничного нерва. Комплекс для шеи и глаз.
• Профилактика и коррекция миофункциональных нарушений
• Прикус. Аденоиды (основные причины)
• Основные техники. Кости черепа, лицо
• Упражнения, которые всегда со мной Включение диафрагм
• Пятиминутка для ног
• Уплотнение костной ткани. Свобода в ТБС (акцент на таз, поясницу, спину).
• Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи, грудного отдела, плеч
• Здоровье Груди.
• Методы обследования и самодиагностики
• Техника лимфодренажного массажа молочных желез
• Освобождение креплений диафрагмы (любимые приемы)
• Дыхательный комплекс для улучшения пищеварения и работы кишечника
• Мягкий комплекс для расслабления и снятия усталости (СОН)
• Для улучшения пищеварения. От вздутия живота
• Самомассаж грудной клетки
• Активация нескольких диафрагм
• Активация всех лимфатических зон (тряска)
• Сон. Дыхательная практика перед сном.
• Расслабление всего тела (стимуляция костной ткани, профилактика остеопороза).
• Нервы плечевого сустава. Неврология. Как это работает.
• Нервы плечевого сустава. Надлопаточный нерв.

Лицо:

• Восстановление бактериального пейзажа полости рта, ротоглотки, носоглотки
• Моя косметичка. Практики для круговой подтяжки лица
• Комплекс для расслабления спины и крестца. Акцент на спину, поясницу, таз
• Снятие напряжения с тазового дна
• Акцент на живот, тазовое дно
• Практика на лицо от малярных мешков. Тейпирование лица (эфир от 4.02.25)
• Лоб. Глазницы. Неврология для зрения (эфир от 29.04.25)
• Эфир от 27.05 — Интрназальный массаж(нос, скулы)
• Эфир от 30.05 — Лифтинг верхней части лица
• Эфир от 20.06 — Освобождение от фиброза (лоб, брови, глаза). Практика "Антистресс"
• Эфир от 27.06 — Овал, нижняя челюсть, губы. Глаза. Антистресс.
• Моя косметичка -2. Базовый комплекс на раскрытие лицевых костей черепа
• Зрение. Движение глазных яблок (практика)
• Вебинар 22 сентября. Освобождение лимфатических протоков. ВЧНС, овал лица.
• Эфир - занятие в прямом эфире 10 октября.
• Вебинар 20 ноября. Здоровье плечевого сустава. Добавочный нерв. Глазницы.
• Вебинар 24 декабря. Мотивация. Лифтинг верхней части лица. Цигун

Начните год с ясностью, уверенностью в своих силах, великолепным отражением в зеркале!
Вдохновляйтесь и меняйтесь! Новый 2026 год уже несёт вам обновление, красоту, радость, волшебные умения и множество счастливых моментов.
Ваша опора – в вашем теле и вашем духе. Немного тренировки, и вы как новенькая.
Телу нравится меняться в лучшую сторону, поэтому оно впитывает правильные практики как губка.
Результат вам понравится!
Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.