🧠 Психология [vladislavatvs] Владислава Туркина ― Как поднять самоценность (2025)

[Gatsby]

Автор: vladislavatvs, Владислава Туркина
Название: Как поднять самоценность (2025)



Для кого эта программа?

• Тому, кто не чувствует своей ценности в отношениях, но хочет ее поднять
• Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть
• Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным
• Для тех, кто имеет синдром "хорошей девочки" и пытается заслужить одобрение и любовь
• Для тех, у кого есть проблемы эмоциональной близостью с партнером или вовсе нет отношений
• Для тех кто находится в постоянной нужде отношений / любви

Что входит в программу?

• Тестирование
  Для отслеживания динамики результатов
• Задание на переписывание травмирующего сценария в психике
  Объемное задание на коррекцию влияния травм из прошлого, для того, чтобы они не влияли на ваш будущий опыт
• 5 техник для работы с самоценностью
  Техники с элементами регрессии, гештальт и экзистенциальным подходов (работа с травмированной частью и создание своей внутренней опоры)
• Выход из деструктивной роли в отношениях
• Терапевтический тест
  Терапевтическое задание на базисе трансактного анализа, для контроля обесценивающего вас поведения
• Терапевтическая техника работы с родителями
• Задание на личные границы,
  Задание и информация на определение индивидуальных предикторов низкой самооценки и работа с бессознательным (которое влияет на качество ваших выборов)
• Что делать, если опять не выбираю себя
• Сценарий отвергнутого (терапия)
  Применяется в травмирующих ситуациях, чтобы остаться выигрышной достойной позиции, а не падать в жертвенное поведение
• 2 часть задания на переписывание травмирующего сценария
• Тренинг EMDR (научно-доказанный метод)

Важно! На программе будет большое задание из 2 частей, которое будет вынесено в EMDR тренинг

Тренинг EMDR — научно доказательный подход, на котором можно протерапевтировать любой степени травматизацию, вплоть до полного отсутствия чувства, например: отвергнутости, брошености и тд

Тариф с тренингом EMDR:
1 10 терапевтических заданий
2 5 медитативных техник с элементами психограммы и гештальта
3 Терапевтическое аудио
4 Тренинг EMDR

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.