Автор: Светлана Калмыкова
Название: Питание для здоровья женщины (2023)
Описание:
Темы, которые раскроем в полной мере:
Женское тело, такое чувствительное и нежное, такое слышащее и в тоже время сильное. Но со стороны питания нам нужно быть особенно бережными к себе для:
Скачать:
Название: Питание для здоровья женщины (2023)
Описание:
Темы, которые раскроем в полной мере:
- Принципы питания для здоровья;
- В чём отличие женского и не женского питания;
- Распорядок дня в приёме пищи;
- Интервальное питание;
- Рацион питания для разных типов питания: сыроедение, веганство, традиционное питание;
- Почему на веганстве или сыроедении иногда вдруг хочется животных продуктов.
- Можно ли быть здоровой на традиционном питании;
- Питание в условиях городской гонки;
- Как зелень влияет на женский организм в разные периоды;
- Проростки так ли они важны;
- Газообразование. Какая причина;
- Пирамида продуктов для женского питания;
- Сочетаемость продуктов. Всё намного проще.
- Питание по женским циклам;
- Продукты для повышения либидо. И что на это влияет ещё;
- Белок! Когда, сколько и какого вида;
- Мифы и правда о женских добавках;
- К чему приводят недостатки питательных веществ и что нужно с этим делать;
- Питание в период недугов;
- Интенсивное питание для восстановления кожи и волос.
- Продукты для здоровья микрофлоры;
- Как микрофлора и паразиты могут управлять вашими желаниями;
- Продукты для печени и желчного пузыря;
- Продукты для здоровья поджелудочной железы;
- Для здоровья репродуктивной системы.
- Какие продукты особенно агрессивны к женскому организму;
- Косметика, крема, косметология влияет на питание;
- Как не переедать и уменьшить чувство голода;
- Почему не получается похудеть;
- Вкусные вечерние чаи.
- Как влияют различные виды голодания на женский организм;
- Важность жиров для женской гормональной системы;
- Энергия пищи и нашего отношения к ней;
- Как найти свой баланс в питании;
- Что делать, если не хочется отказываться от любимых блюд.
Женское тело, такое чувствительное и нежное, такое слышащее и в тоже время сильное. Но со стороны питания нам нужно быть особенно бережными к себе для:
- Здоровых женских циклов
- Молодости и красоты кожи
- Крепких волос, зубов, ногтей
- Совместного качественного оздоровления травами
- Избежания дефицитов
- Предстоящей лёгкой беременности или легкого перехода в менопаузу
- И даже для ощущения полноты сил и желания творить, бесконечно и легко двигаться вперёд для познания себя…
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
