TutorPlace СДВГ - Байрамова (2025)

[Gatsby]

СДВГ​

Платформа: TutorPlace
Автор: Эрика Байрамова



Курс «СДВГ» посвящён пониманию синдрома дефицита внимания и гиперактивности у взрослых и помогает разобраться в особенностях мышления, поведения и восприятия, которые часто сопровождают это состояние. Обучение направлено на то, чтобы снизить ощущение внутреннего хаоса и научиться выстраивать повседневную жизнь более осознанно и управляемо.

В ходе курса вы узнаете, как формируется СДВГ, почему возникают сложности с концентрацией, мотивацией и саморегуляцией, а также какие стратегии действительно работают в реальной жизни. Материал помогает перестать воспринимать особенности СДВГ как недостаток и научиться превращать их в ресурс.

В рамках курса рассматриваются:

• природа и механизмы СДВГ
• особенности внимания, мышления и эмоций
• распространённые мифы и ошибки в понимании СДВГ
• практические стратегии для повседневной жизни
• подходы к организации времени и энергии

Курс ориентирован на практическое применение. Вы получите инструменты, которые можно использовать в работе, обучении и личной жизни, чтобы снизить уровень стресса и повысить качество функционирования. Обучение подойдёт тем, кто хочет лучше понять себя, повысить устойчивость и научиться работать со своими особенностями без давления и самокритики.

Результаты обучения:

• понимание особенностей СДВГ и их влияния на жизнь
• умение применять эффективные стратегии самоподдержки
• снижение ощущения хаоса и перегрузки
• более осознанное отношение к собственному мышлению

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.