Психология Отношения - Туркина (2025)

[Gatsby]

Отношения​

Автор: vladislavatvs — Владислава Туркина




Программа «Отношения» направлена на глубокую психологическую работу с самоценностью, эмоциональной зависимостью и повторяющимися сценариями в личной жизни. Курс помогает выйти из состояния растворения в партнёре, снизить страх отвергнутости и выстроить зрелые, устойчивые отношения с опорой на себя.

Обучение сочетает терапевтические задания, практики осознанности и доказательные методы, включая EMDR, что позволяет работать не только с поведением, но и с глубинными причинами эмоциональных трудностей в отношениях.

Для кого эта программа:

• для тех, кто не чувствует своей ценности в отношениях и хочет её повысить
• для тех, кто растворяется в партнёре и формирует эмоциональную зависимость
• для тех, кто боится быть отвергнутым, оставленным или брошенным
• для тех, у кого есть синдром «хорошей девочки» и стремление заслуживать любовь
• для тех, кто испытывает сложности с эмоциональной близостью или не имеет отношений
• для тех, кто находится в постоянной потребности в отношениях и любви

Что входит в программу:

• задание на прохождение личного «урока» в отношениях и работу с повторяющимся сценарием
• закрытие гештальта прошлых отношений для снижения боли и эмоциональных привязок
• техника общения и терапевтический текст для укрепления самоценности в стрессовых ситуациях
• задание на привлечение партнёра и медитативная гештальт-практика
• экологичная техника разговора с мужчиной для удовлетворения потребностей без давления
• тренинг EMDR, направленный на работу с любовной зависимостью и созависимостью
• таблица оценки эффективности отношений с индивидуальными критериями
• задание на выявление внутренних дефицитов, закрываемых через отношения
• практика сближения с партнёром для формирования эмоциональной близости
• блок про подарки: теория и практика экологичного запроса

Программа подойдёт тем, кто хочет выйти из болезненных сценариев, научиться выбирать себя, выстраивать границы и создавать отношения из позиции взрослости и внутренней устойчивости.

В результате прохождения курса участники смогут снизить эмоциональную зависимость, повысить самоценность, научиться осознанно выбирать партнёра и выстраивать более здоровые, наполненные и стабильные отношения.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.