🧸 Дети и родители [Оксана Агеева] Как помочь детям и взрослым, склонным к перфекционизму (2021)

[Gatsby]

Автор: Оксана Агеева
Название: Как помочь детям и взрослым, склонным к перфекционизму (2021)

В вебинар вошли пункты:

• Природа перфекционизма;
• Как отличить перфекционизм от высоких стандартов;
• Мышление перфекциониста;
• Сферы, которые могут быть затронуты перфекционизмом;
• Перфекционизм и стресс;
• Типы перфекционизма;
• Причины перфекционизма. Детский опыт;
• Факторы, усиливающие перфекционизм;

Управление перфекционизмом:

• Игра ребенка;
• Как награждать ребенка;
• Требования к качеству;
• Приоритеты и цели;
• Умение отпускать цель;
• Откровенные разговоры;
• Установка на рост;
• Правило 10 тысяч часов как помощь при перфекционизме;
• Самооценка перфекциониста и 4 способа сделать ее адекватной;
• Учиться жить в настоящем;
• Когда неудача – приемлемый вариант;
• Вопросы для саморефлексии;
• Подготовка к событию и его возможному исходу;
• Важность хорошей обратной связи;
• Целительные возможности семьи;
• Три возможности, которые задействует адаптивный интеллект;
• Работа с временной шкалой;
• Свободное время, территория и природа;
• Перфекционизм и исполнительные функции;
• Разговоры при детях о людях;
• Избегать сравнения;
• Что почитать.

Вебинар насыщен практическими советами!

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.