💪 Здоровье и спорт [Никита Русанов] Запределом биохакинга 2.0 (2019)

[Gatsby]

Автор: Никита Русанов
Название: Запределом биохакинга 2.0 (2019)

Избавься от усталости, лени и апатии раз и навсегда!

Что такое биохакинг и почему он так сильно меняет жизнь?
Биохакинг - это набор практик, добавок и методик, которые позволяют тебе стать мотивированным, энергичным и перестать страдать фигней и прожигать жизнь

Что ты получишь после прохождения модулей?

• Появится постоянная мотивация
• Теперь ты будешь идти только вперед
• Приведешь своё тело в идеальную форму
• Этим летом все пляжи будут принадлежать тебе

• Избавишься от лени и прокрастинации
• Насладись последними минутами с этими друзьями, потому что ты с ними еще долго не увидишься
• Прокачаешь свой горомональный фон
• Гормоны определяют твое состояние от и до. Поэтому стоит начать контролировать этот вопрос

• Улучшишь память и концентрацию
• Тебя ждет увлекательное путешествие в чертоги разума
• Избавишься от ограничивающих убеждений
• Пора становиться миллионером, а не мять булки на диване!

Содержание:

1. Тестостерон — как увеличить уверенность и мужественность

• Как с помощью психики увеличить уровень тестостерона в 2 раза
• Какие продукты поднимают уровень тестостерона
• Какие добавки поднимают уровень тестостерона в 1.5-2 раза
• Почему у тебя низкая уверенность и как это исправить
• 8 самых мощных практик для поднятия тестостерона
• Как стать мужественнее и сексуальнее
• Специальные тренировки для буста тестостерона и быстрого набора массы + сжигания жира

2. Дофамин - как поднять мотивацию в 2-4 раза

• Как постоянно поддерживать высокий уровень дофамина и мотивации
• Какое питание нужно для высокого дофамина
• Какие добавки поднимут дофамин в 1.5-2 раза
• Как избавиться от лени и прокрастинации навсегда
• ТОП 10 практик для увеличения дофамина
• Как стать счастливым и найти свой смысл жизни

3. Серотонин, окситоцин - как стать самым счастливым и дружелюбным

• Как повысить уровень серотонина и окситоцина
• Как стать душой любой компании за 3 недели
• Как обрести счастье и любовь с помощью повышения серотонина
• Как избавиться от стресса и тревоги, и просто наслаждаться жизнью

4. Эстрогены - Как стать сексуальнее и красивее (Женский)

• Какой гормональный фон необходим женщине для красоты и здоровья
• Как повысить женскую сексуальность и желанность
• Какое питание необходимо для повышение эстрогенов
• Добавки для молодости и сексуальности
• Как избавиться от проблем с менструацией

5. Мощный мозг - Как разогнать мозг и избавиться от усталости

• Как улучшить память в 2 раза
• Как всегда сохранять концентрацию и не отвлекаться
• Как не перегорать, а двигаться быстро и долго
• Добавки для улучшения работы мозга и его разгона
• Как увеличить синтез АТФ
• Как очистить клетки от токсинов

6. Добавки - Волшебные таблетки для энергии (без вреда)

• Курс по правильному приему и подбору добавок для наилучшего усвоения
• Список самых необходимых добавок в России
• Список добавок для увеличения дофамина
• Список добавок для бешеного тестостерона
• Список добавок для женского здоровья
• Список добавок для супер быстрой работы мозга
• Комплексный набор добавок (стандарт)
• Комплексный набор добавок (мажор)

7. Спорт - Как быстро сбросить или набрать вес

• Топ 10 нюансов во время занятия спортом
• 6 видов, программ построенных на базе науки о мышцах и эндокринной системе (Тренировки для набора и сброса веса: дома, с эспандерами, в зале) продолжительность 20-60 минут
• Добавки, которые тебе помогут обрести тело мечты максимально быстро
• Основа физических нагрузок
• Коррекция осанки

8. Питание - Что есть, чтобы быть на пике энергии

• Разнообразное и сбалансированное питание. 3 вида меню для различных целей.
• Курс по составлению рациона для любых целей
• Какие продукты нельзя есть
• Самые важные продукты для мозга
• Какую воду пить и как ее очищать
• Почему диеты не работают
• Как избавиться от пищевых привычек

9. Убеждения - Как изменить жизнь без насилия над собой

• Авторская методика глобального изменения жизни за 1 год
• Как достать ограничивающие тебя убеждения и избавиться от них
• Какие убеждения заложены у миллионеров
• Какие убеждения порождают лень, прокрастинацию и сливы
• Уберем САМЫЕ большие ОГРАНИЧЕНИЯ относительно успеха и денег.

10. Страхи - Как избавиться от страхов

• Физиология страха
• Как бороться со страхами в момент возникновения
• Как избавиться от глубинных страхов
• Как управлять адреналином и норадреналином для максимальной уверенности в любой ситуации
• Как избавиться от страха получить по лицу и знакомства с девушками

11. Стратегия развития - Как регулярно двигаться к своей цели

• Определение сильных и слабых качеств
• Выявление 3-х качеств на год, которые выведут вас на новый уровень
• Постановка 20-ти ключевых целей на год
• Поиск себя и смысла жизни в высоком энергетическом ресурсе
• Как выйти из дня сурка, и начать жить жизнью мечты

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.