• ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ ОТЗЫВЫ

🧠 Психология [Ника Набокова] Курс «Я» (2020)

Gatsby

ВЕЧНЫЙ

Gatsby

ВЕЧНЫЙ
Регистрация
10 Окт 2018
Сообщения
34,753
Лайки
139,969
Автор: Ника Набокова
Название: Курс «Я» (2020)

Образ «Я» - фундамент. От него зависит ВСЕ. Отношения, реализация, общение, успех, внутреннее состояние.

Образ «Я» - система представлений о себе. В него входит и самооценка, но она - лишь часть системы. Плохой образ «Я» = несчастливые отношения, неудачи, вечный дефицит, чувствую себя плохо. Хороший образ «Я» = правильный выбор партнера, уверенная подача себя, умение получать желаемое, чувствую себя отлично.

Тебе стоит пройти курс «Я» если:
  • Ты плохо к себе относишься;
  • Ты принижаешь себя и не замечаешь свои положительные качества;
  • Ты постоянно отказываешь себе;
  • Ты – вечная жертва;
  • У тебя низкая самооценка;
  • В отношениях ты ставишь себя ниже;
  • Ты все время прогибаешься;
  • Тебе не нравится твоя внешность;
  • Ты хочешь измениться, но не знаешь с чего начать.
Что ты получишь по итогам курса:
  • Новый, положительный образ «Я».
  • Хорошую самооценку.
  • Умение ценить себя.
  • Принятие своей внешности.
  • Умение себя подавать.
  • Уверенность в себе.
  • Ощущение: я себе нравлюсь, я себя люблю.

В рамках курса мы: определяем проблемные зоны образа «Я», анализируем причины сложностей, работаем с травматическим опытом, учимся сотрудничать с разными частями нашей личности (внутренний ребенок, внутренний взрослый), прокачиваем самооценку, разбираемся с образом тела и его принятием, устраняем искажения в восприятии себя, преодолеваем сопротивление, собираем новый образ «Я».

Как построена программа:
Каждый день участники открывают новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых положительно сказывается на состоянии и поведении.

Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
 
ВАЖНО:

Не оставляйте комментарии с просьбами обновить / заменить ссылку на скачивание или комментарии типа «404», «ошибка».

Для восстановления ссылки есть кнопки «Жалоба / Восстановить ссылку» в первом посте темы.

При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила нашего сайта.
Сверху Снизу