Автор: MikeD
Название: Базовые навыки общения. Управляй общением (или как интересно общаться)
Описание:
Кажется, что все умеют общаться кроме меня. Иногда аж завидую по-черному, когда вижу, как кто-то так легко и непринужденно общается на любые темы. Как у него/у нее это получается? Ума не приложу. Хочется вот также, по-простому, легко, непринужденно...
Но как только появляется желание говорить и сразу же с этим желанием появляется ступор. Нет тем и что сказать не знаю и как разговорить его/ее не понимаю, и я все время молчу, и я очень сильно зажат/зажата. Это катастрофа!!! Четыре стены с потолком и мой компьютер, скрыться, спрятаться, и лучше вообще не выходить. Сидеть дома и не высовываться. И вывод мой один: "Я не умею общаться"
Интересная и жуткая история: Я не общался со своей группой в Университете. Вот просто приходил на пары и молчал. И так прошло три года
И вы на самом деле не умеете общаться. И, если вам говорят: «Будь собой, просто расслабься, ты просто слишком зажат, ты просто начни говорить». Это все не работает потому, что вы на самом деле не умеете общаться. Что ты такой загруженный/загруженная, что ты все время молчишь? - Да потому, что вы на самом деле не умеете общаться. Вам тяжело, вас трясет от страха и волнения, появляется непонятный ступор, мысли вас кидают в одну крайность то в другую. Да потому, что вы не умеете общаться.
Ок! Соглашаетесь вы и говорите:
- Значит я интроверт…
Такие мысли вас успокаивают и все остается по-прежнему. А на самом деле вы просто... (а теперь все вместе
) ... правильно... вы просто не умеете общаться. Ну нет у вас навыка общения, нет и все тут..
Скачать:
Название: Базовые навыки общения. Управляй общением (или как интересно общаться)
Описание:
Кажется, что все умеют общаться кроме меня. Иногда аж завидую по-черному, когда вижу, как кто-то так легко и непринужденно общается на любые темы. Как у него/у нее это получается? Ума не приложу. Хочется вот также, по-простому, легко, непринужденно...
Но как только появляется желание говорить и сразу же с этим желанием появляется ступор. Нет тем и что сказать не знаю и как разговорить его/ее не понимаю, и я все время молчу, и я очень сильно зажат/зажата. Это катастрофа!!! Четыре стены с потолком и мой компьютер, скрыться, спрятаться, и лучше вообще не выходить. Сидеть дома и не высовываться. И вывод мой один: "Я не умею общаться"
Интересная и жуткая история: Я не общался со своей группой в Университете. Вот просто приходил на пары и молчал. И так прошло три года
И вы на самом деле не умеете общаться. И, если вам говорят: «Будь собой, просто расслабься, ты просто слишком зажат, ты просто начни говорить». Это все не работает потому, что вы на самом деле не умеете общаться. Что ты такой загруженный/загруженная, что ты все время молчишь? - Да потому, что вы на самом деле не умеете общаться. Вам тяжело, вас трясет от страха и волнения, появляется непонятный ступор, мысли вас кидают в одну крайность то в другую. Да потому, что вы не умеете общаться.
Ок! Соглашаетесь вы и говорите:
- Значит я интроверт…
- Я такой какая/какой я есть…
- Я просто такой/такая застенчивый/вая
- …
- Меня воспитали строгие родители…
[*]Я принимаю себя такой/таким какой я есть и пошло все к черту!
Такие мысли вас успокаивают и все остается по-прежнему. А на самом деле вы просто... (а теперь все вместе
) ... правильно... вы просто не умеете общаться. Ну нет у вас навыка общения, нет и все тут..
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
