• ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ ОТЗЫВЫ

🧠 Психология [Мамазонка] Карина Рихтере - Искусство управления стрессом (2021)

Gatsby

ПРЕМИУМ

Gatsby

ПРЕМИУМ
Регистрация
10 Окт 2018
Сообщения
16,823
Лайки
26,498
Автор: Мамазонка - Карина Рихтере
Название: Искусство управления стрессом (2021)

1639144103731.png

СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ?
  • Любая мелочь может вывести вас из равновесия?
  • Заедаете эмоции сладким?
  • Постоянно нервничаете и срываетесь на близких?
  • Чувствуете себя без сил?

"Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил,
в зависимости от того, умеете ли вы его правильно проживать."

Большинство просто не умеет правильно проживать стресс!

ПОДКАСТ “ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ” СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ, КТО:
  • Постоянно испытывает сильный стресс на работе и дома
  • Не знает, как эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
  • Хочет превратить стресс из черной дыры для ресурса в источник сил

На курсе вы узнаете:
1. Что такое стресс и откуда он берется?
2. Как эффективно справляться со стрессом?
3. Как формируется стрессоустойчивость?
4. Как найти в стрессе источник ресурса?
5. Что такое принцип лобстера?
6. Какие существуют стратегии реагирования на cтресс?

Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
 
ВАЖНО:

Не оставляйте комментарии с просьбами обновить / заменить ссылку на скачивание или комментарии типа «404», «ошибка».

Для восстановления ссылки есть кнопки «Жалоба / Восстановить ссылку» в первом посте темы.

При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила нашего сайта.
Сверху Снизу