Здоровье и спорт [Ксения Глинкина (Черная)] ЖКТ про Жизнь. 6 модуль: Кишечник - вторая вселенная внутри нас (2025)

[Gatsby]

[Ксения Глинкина (Черная)] ЖКТ не только про здоровье.
ЖКТ про Жизнь. 6 модуль: Кишечник - вторая вселенная внутри нас (2025)



Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта в вашей жизни
Комплексный подход к вашему здоровью - максимум пользы и выгоды

Ваш ЖКТ управляет всей жизнью
Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни.
80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом.
Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.

Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.

6 модуль проекта. Кишечник - вторая вселенная внутри нас
80% иммунитета, микробиота и связь с мозгом. Почему кишечник = основа психоэмоционального здоровья, кожи и долголетия.

Кишечник — твоя «вторая вселенная»
Мы привыкли думать, что кишечник — это просто про "болит живот" и вздутие.
Но состояние кишечника определяет качество жизни.
В нём живут триллионы бактерий — микробиота. Они решают:
есть ли у тебя энергия,
как работает твой иммунитет,
будет ли у тебя чистая кожа и нормальный вес,
стабильны ли твои эмоции и сон.

Симптомы проблем с кишечником

• вздутие, газообразование, тяжесть после еды,
• нестабельный стул (запоры, поносы или их чередование),
• непереносимость некоторых продуктов,
• слабый иммунитет, частые простуды, аллергии
• хронический синусит, тонзиллит
• кожные проблемы: акне, сыпь, экзема, тусклый цвет лица,
• хроническая усталость и «туман в голове»,
• тревожность, перепады настроения, бессонница
• аутоиммунные заболевания

Почему кишечник так важен
Взгляд восточной медицины
Эмоции напрямую связаны с ЖКТ: дисбаланс кишечника = тревога, раздражительность, навязчивые мысли.

Взгляд науки

• 80% иммунных клеток живёт в кишечнике.
• 90% серотонина (гормона счастья) вырабатывается в кишечнике.
• Дисбиоз → воспаление → эстроген-доминирование, ПМС, эндометриоз, лишний вес.
• Кишечник напрямую влияет на мозг через ось «кишечник–мозг».

Что будет, если не заниматься кишечником

• хроническая усталость, апатия, снижение концентрации,
• постоянные воспаления и частые болезни,
• проблемы с кожей и внешним видом,
• лишний вес, отёки, метаболические нарушения,
• риск аутоиммунных заболеваний, депрессии, гормональных проблем.

Что даёт восстановление кишечника

• лёгкое и комфортное пищеварение,
• ровная кожа и сияющий внешний вид,
• крепкий иммунитет и меньше простуд,
• стабильная энергия и ясность ума,
• хорошее настроение и крепкий сон,
• стройность и баланс гормонов.

Кишечник — это про твою жизнь, красоту, счастье и долголетие.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.