Автор: Катерина Ленгольд
Название: Суперпродуктивность: как навести порядок в расписании и в жизни (2019)
Двухчасовой практический вебинар для тех, кто хочет привести в порядок свое расписание, справиться с хаосом, расставить приоритеты, структурировать свое время и побороть лень, чтобы достичь космических результатов без стресса и перегрузок.
О чем пойдет речь?
Как выбраться из хаоса и не тратить время впустую?
Куда сейчас "утекает" ваше время, что превращает вашу жизнь в хаос и какие популярные мифы о продуктивности на это влияют.
Как выбрать цели и настроить "компас ценностей"?
Как использовать методологию agile для краткосрочных спринтов и сформировать "компас ценностей", чтобы четко расставить приоритеты и перестать делать все подряд.
Как организовать свое расписание?
Как выстроить расписание и использовать стандартные блоки в календаре для различных типов задач, чтобы избежать хаоса и максимизировать эффективность работы.
Как добиться состояния "потока" и сверх-фокусировки?
Как перестать отвлекаться каждую минуту, выстроить продуктивное пространство и отказаться от мультизадачности для работы над задачами, требующими концентрации.
Как перестать лениться и откладывать на потом?
Как сделать первый шаг в сторону перемен и сложных задач и перестать откладывать жизнь на завтра изо дня в день из-за страха перемен и перфекционизма.
Как быть продуктивным и счастливым одновременно?
Как достигнуть баланса между космической продуктивностью и ростом и неспешным кайфом от жизни и удовольствием от процесса, избегая стресса и перегрузок
На какие вопросы я отвечу
Цели и планы
Подробнее:
Скачать:
Название: Суперпродуктивность: как навести порядок в расписании и в жизни (2019)
Двухчасовой практический вебинар для тех, кто хочет привести в порядок свое расписание, справиться с хаосом, расставить приоритеты, структурировать свое время и побороть лень, чтобы достичь космических результатов без стресса и перегрузок.
О чем пойдет речь?
Как выбраться из хаоса и не тратить время впустую?
Куда сейчас "утекает" ваше время, что превращает вашу жизнь в хаос и какие популярные мифы о продуктивности на это влияют.
Как выбрать цели и настроить "компас ценностей"?
Как использовать методологию agile для краткосрочных спринтов и сформировать "компас ценностей", чтобы четко расставить приоритеты и перестать делать все подряд.
Как организовать свое расписание?
Как выстроить расписание и использовать стандартные блоки в календаре для различных типов задач, чтобы избежать хаоса и максимизировать эффективность работы.
Как добиться состояния "потока" и сверх-фокусировки?
Как перестать отвлекаться каждую минуту, выстроить продуктивное пространство и отказаться от мультизадачности для работы над задачами, требующими концентрации.
Как перестать лениться и откладывать на потом?
Как сделать первый шаг в сторону перемен и сложных задач и перестать откладывать жизнь на завтра изо дня в день из-за страха перемен и перфекционизма.
Как быть продуктивным и счастливым одновременно?
Как достигнуть баланса между космической продуктивностью и ростом и неспешным кайфом от жизни и удовольствием от процесса, избегая стресса и перегрузок
На какие вопросы я отвечу
Цели и планы
- Как начать планировать, если раньше это не работало?
- Как удержать мотивацию при долгосрочных целях?
- Как быть продуктивным, если не хочется жить по плану?
- Как совместить организованность и творческих беспорядок?
- Какие приложения и сервисы я использую для продуктивности
- Как отличить капризы от истинных желаний?
- Как нести ответственность за свой выбор, чтобы не потом сожалеть?
- Как сфокусироваться на одной цели, когда вокруг столько интересного?
- Как научиться искусству "маленьких шагов"?
- Как ставить цели на спринт, когда у вас много проектов?
- Что делать, когда чувствуешь, что сегодня нет сил на подвиги?
- Что помогает не упустить день, не прожить его в суете?
- Как быть, когда все идет не так, как хочется?
- Что помогает войти в ресурсное состояние?
- Как не расстраиваться, если не достиг целей спринта?
- С чего начать, когда после перегорания опустились руки
- Как научиться принимать неудачи и свою неидеальность?
- Как использовать перфекционизм на пользу, а не усложнять себе им жизнь?
- Как обхитрить мозг, который паникует выходить из зоны комфорта?
- Как сделать так, чтобы действия наполняли до краев
- Нужно ли устраивать отпуск от планирования?
- Нужно ли давать себе время на ничегонеделание?
- Какие ритуалы помогают мне восстановиться
- Запись вебинара
- Конспект в виде mind-карты
- Список полезных инструментов
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
